SER CUIDADORA CUIDADA

«Cuando el pozo está seco, sabemos el valor del agua» Benjamin Franklin.

Los cuidados son mutuos entre los seres humanos. 

Todos necesitamos cuidar y que nos cuiden. 

Por eso tenemos que ser conscientes de que cuando elegimos SER para cuidar, al mismo tiempo tenemos que SER para recibir cuidados: cuidarnos a nosotras mismas y dejar que nos cuiden. 

Seamos conscientes de que todos nacemos con necesidades de cuidado y todos somos capaces de cuidar. 

Un buen día nuestras vidas tomaron un rumbo totalmente diferente cuando, de repente, nos convertimos sin esperarlo en cuidadoras, a jornada completa: 24 horas, 365 días al año. Nuestras circunstancias vitales han dado un giro inesperado de un día para otro, sin manual de instrucciones y en compañía de nuestro ser amado. Reflexionemos. Ninguno de nosotros estamos libres de estar en uno u otro lado. Por eso TODOS debemos apoyar las necesidades vitales de las CUIDADORAS.

Cuidamos desde el amor infinito, aunque muchas veces, cuando se dan circunstancias especiales, nos alejamos, sin querer, de ese cuidado consciente y natural, y nos vemos sumergidas en el sufrimiento, al compartir con quien cuidamos situaciones difíciles. Por eso debemos ser cuidadas al mismo tiempo que los cuidamos.

Las cuidadoras ayudamos y colaboramos más allá de lo físico. Damos el apoyo necesario para que el ser cuidado sea él mismo, en su propia especificidad y singularidad, manteniendo su integridad independiente de su condición. 

De ahí la importancia de cuidar desde la esencia. 

Pero no nos olvidemos nunca de nosotras mismas.

No dejarnos cuidar y poner las necesidades de los demás siempre por delante de las nuestras es uno de los mayores problemas en estas circunstancias.

Cuando amamos, cuidamos, y cuando cuidamos, amamos. El cuidado forma parte del SER, del modo de SER esencial del ser humano. Por eso el SER que ama se completa con el SER que cuida.

El proceso de cuidado no solo es el estar con, sino también SER con, desde el respeto, la consideración, la gentileza, la atención, el amor, la solidaridad, la compasión… entre dos personas y mutuamente. 

SER cuidado y SER cuidadora supone una relación íntima, amorosa y generosa entre dos seres. 

Queremos unirnos durante toda esta semana a la celebración dedicada al cuidado y a las cuidadoras.

Any me cuida y yo la cuido a ella, y caminamos juntas. Si necesitamos que nos ayuden lo pedimos y si nos quieren ayudar desde el amor, bienvenida sea la ayuda.

Gracias Papá por SER y ESTAR para cuidarnos a las dos.

Y gracias infinitas a todos los que nos ayudáis día a día.

#YoSoyCuidadora

#anayany

#CuidaDeLosQueCuidan

#amorinfinito

#vidafeliz

#diamundialdelcuidador

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#cuidadofamiliar

APROBAR LAS ENSEÑANZAS DE LA MENTE PERO TAMBIÉN LAS DEL CORAZÓN

La Educación no debe de suponer ningún tipo de perturbación. Debe de ser un placer y así siempre se cumplirán las expectativas.

Cuando cultivamos la mente debemos de encontrar un equilibrio entre el esfuerzo y los resultados, para no romper la armonía.

Seamos conscientes de la importancia de educar también la mente, no solo porque es obligatorio hasta cierta edad en el Sistema Educativo sino durante toda la vida teniendo en cuenta que hay un mundo exterior y uno interior, y los dos son necesarios e influyen entre sí en cualquier proceso de desarrollo.

Saber disfrutar del entorno, participar en ayudar a la comunidad y el respeto hacia lo externo es tan importante como el culto interno y el desarrollo intelectual.

Por eso es maravilloso, en el caso de nuestros hijos, por ejemplo, saber que los resultados académicos tras un esfuerzo anual son positivos, pero no tiene más importancia que verse compensado en igual medida por el esfuerzo realizado.

Si desde pequeños se trabaja este equilibrio, se convertirán en la voz mediadora de su entorno, un ejemplo de amor y el reflejo del placer por el conocimiento.

Que sepan lidiar con el estrés, no educando desde una perspectiva únicamente curricular, sino desde lo más profundo del espíritu; que sean conscientes de ellos mismos, de lo que son, personas pensantes que se tienen que cuidar, valorarse, que tienen que convivir con otros, valorar al otro, amar y amarse, conocer y valorar el entorno, eso se merece un Sobresaliente.

En el proceso completo de consciencia individual, comunitaria y universal, nuestros hijos deben entender de autorregulación, del trabajo en equipo, de la importancia de la participación con el entorno y de la disciplina mental necesaria para todos los aspectos de la vida.

Para ello tienen que sentirse queridos y valorados. Al tener este lazo afectivo, la educación va fluyendo de una forma más amigable, más amorosa. Y las notas carecen de importancia, porque el trabajo bien hecho está realizado.

Una fórmula perfecta para alinear la mente con la espiritualidad es a través de mantras, respiraciones, minutos de silencio y ejercicios que permiten mirarse hacia adentro y encontrarse para retomar de nuevo lo intelectual.

Somos conscientes de que nadie nos va a pedir las notas académicas en el camino de la vida, pero SÍ educación en Valores, Conductas y Normas, Respeto, Empatía, Amor y Compasión. Ahí siempre nos auto-exigimos un 10.

De una forma neutra, las buenísimas notas académicas son simplemente el resultado de un esfuerzo, lo cual es el mayor aprendizaje.

Felicidades Any por tus resultados académicos, pero sobretodo por saber equilibrar mente y corazón.

#anayany
#todoaprobado
#magníficasnotas

CARICIAS TERAPÉUTICAS

Tocarnos es simplemente necesario.

Muchas veces no es posible, y las caricias positivas llegan desde las palabras, con las miradas o con los recuerdos.

Pero si estamos cerca y podemos, no olvidemos nunca tocarnos.

Un abrazo es terapéutico si se hace desde el amor, e igualmente las terapias de cualquier tipo se deben de hacer desde un contacto cariñoso.

Por eso las madres y los padres somos los que mejor podemos ayudar a diario a nuestros hijos en muchos campos. Porque lo hacemos todo para ellos desde el amor infinito y mantenemos a diario ese contacto físico que no vamos a romper nunca, a diferencia del cordón umbilical. Cuando les besamos, les abrazamos, les ayudamos a cambiarse, en el baño…todo lo hacemos por amor.

Las personas que sensorialmente tienen problemas a nivel táctil utilizan la inteligencia para procurar el contacto con los demás y que estos estén bien a su lado a pesar de las limitaciones, porque saben que así ellos estarán un poco mejor, y a su modo buscan rutinas, creando confianza, para poder relacionarse de una forma comprometida con los demás. Inteligentemente conocen la importancia del cariño corporal y lo ofrecen a su manera.

Por eso el grado terapéutico del contacto de cualquier tipo es incuestionable. Toquémonos para sanarnos.

Una de las formas más simples de iniciar un proceso de sanación es el contacto físico.

La medicina china, el reiki, otras terapias energéticas e incluso investigaciones actuales como ABR lo demuestran: el contacto físico es sumamente importante. Tocarse y ser tocado sana.

En el acto de tocar circula energía desde el donante hacia el cuerpo del receptor, directamente o mediante materiales de transferencia.

Siempre que la energía circula se promueve la salud. Cuando la energía se estanca, genera dolencias y a largo plazo, endurecimiento y enfermedades.

Además las manos, o estas a través de los medios de transferencia, al pasar por distintas partes del cuerpo, estimulan los canales energéticos, los puntos de acupuntura, los chakras y otros centros de energía menores pero importantes de nuestro cuerpo. Y por supuesto, sabiendo la técnica adecuada, la fascia.

Al TOCAR simplemente demostramos amor.

Por eso es importante trabajar terapéuticamente desde la consciencia.

Pero también estar en el ahora cuando le damos un abrazo a un amigo, o en una caricia a nuestros hijos o pareja.

Somos energía y fluye por nosotros. Compartirla es un acto de generosidad.

Transformemos cualquier contacto físico en un momento idílico para compartir algo más.

#anayany
#terapiaenelhogar
#mamaespecialecologica

DESPERTAR Y LUCHAR POR LO QUE QUEREMOS

“Hay dos instrucciones muy antiguas de oriente que rezan: una, para el que sabe, ver todo es doloroso; y otra, no hay nada más hiriente que la lucidez”. Ramiro Calle.

Crecer en cualquier campo es un trabajo lento y constante, a veces sin resultados inmediatos. Por eso es importante la paciencia para triunfar en cualquier área.

Pretendemos que con cinco minutos de esfuerzo en una actividad vamos a tener resultados de por vida.

Cuando los alumnos de música practican seis horas su instrumento y aseguran que no es suficiente para llegar a cierta maestría, no es que sean torpes, todo lo contrario.

Apliquemos esto a todos los grandes logros que queramos conseguir. Las horas que le dediquemos a algo, marcará el foco de nuestra vida.

Muchas veces queremos lograr en unas semanas lo que otras personas han tardado diez años en conseguir.

En esta nueva era se dan muchos placebos y analgésicos para no trabajar. Todo se agua para hacerlo fácil y sin esfuerzo. Pero el camino CORRECTO no tiene atajos y requiere de una actividad continua y constante.

Los grandes resultados se consiguen lentamente, con trabajo, ilusión y disfrutando del camino.

Para lograrlos, debemos explorar todos los lados de nuestra personalidad. Busquemos una educación integral, no sólo de la mente o el intelecto, sino también del cuerpo y el espíritu interior, hasta ser felices, armoniosos y estar llenos de paz. Libres de toda tensión. Entonces recogeremos los frutos del trabajo. Entonces es cuando surge la magia como resultado, que es diferente al milagro espontáneo.

No tengamos miedo a luchar por nuestros sueños. Más vale morir en el campo de batalla que tener una vida de terror.

Y no esperemos los milagros como resultado final , porque el verdadero camino nunca tiene fin, porque cuando trabajamos muy duro despertamos, y entonces vemos el TODO y eso implica la dualidad positiva pero también la negativa. Y ver la VERDAD también duele. Por eso hay tantos “ciegos» emocionales en esta sociedad.

Disfrutemos todos los días de un nuevo amanecer, de un nuevo comenzar, de una nueva oportunidad e hilemos una fina cuerda para tejer nuestra propia vida, llena de alegrías e inevitablemente de algunas tristezas, pero conscientes de que estamos vivos.

#anayany
#amorinfinito
#hilandolavida