¡QUÉ MOMENTO MÁS FELIZ!

¡Vaya sorpresa!. La verdad es que ni lo buscábamos ni nos lo esperábamos, pero si, todo llega si lo pides al Universo.

Nos encanta salir a comer de vez en cuando, pero comiendo TODO ECOLÓGICO, no es fácil salir de un pescado sin sal y sin aceite a la brasa y a palo seco, sin vegetales.

Por eso hoy lo hemos celebrado por todo lo alto.

Encontrar un sitio de ambiente saludable, adaptado (con rampa, baño adaptado, e incluso cambiador para niños), una zona de Ludoteca, con Cocina Ecológica TOTAL, con platos sin gluten y sin lactosa, con deliciosas tartas, con zumos verdes recién hechos en licuadora lenta (me tomé uno de pera, kale, jengibre, apio…Paraíso Natural se llama), con leche ecológica vegetal para hacerme un Yogui Tea Classic, y una maravillosa atención (Gracias Bárbara) , puro amor y calidad de servicio ¿Qué más se puede pedir?

La verdad es que en Madrid, Barcelona, Mallorca si podemos encontrar fácilmente locales con estas características, pero fuera es un lujazo.

GRACiAS «La Calabaza» por el recibimiento, el servicio y la calidad (https://flowfood.es/)

Habéis hecho que saliera el sol, aún cuando llovía a cántaros.

#anayany
#lacalabaza
#Gijonecologico

SER PACIENTES

“Perder la paciencia es perder la batalla”. Mahatma Ghandi.

La paciencia está entre las grandes virtudes universales.

Perder la paciencia es dejarse llevar por las emociones en su versión más reactiva, no escuchar, y cortar las posibilidades de logro. Perder el control, sentirse derrotado y claudicar.

Aún cuando las situaciones, los intercambios, las interacciones, puedan ser difíciles, irritantes, o parecer imposibles, perder la calma y enfadarse no solo no resolverá nada, sino que seguramente empeorará las cosas.

Seamos conscientes y no nos dejemos alterar para poder gestionar bien las emociones, comunicarnos congruentemente y ser fieles a nosotros mismos.

No confundamos ser paciente con rendirse, mostrarse excesivamente vulnerable o perder el protagonismo.

Simplemente disfrutemos del presente, sin prisas. Disfrutar de cada instante sólo es posible con unas dosis de paciencia. 

La paciencia nos permite ver con claridad el origen de los problemas y la mejor manera de solucionarlos. La podemos desarrollar y trabajar para así aprender a vivir sin prisas. 

Se trata de vivir equilibradamente, y no a tirones energéticos o emocionales.

Practiquemos la paciencia a través acciones que nos hagan disfrutar, y llevemos esa sensación a toda nuestra vida, por ejemplo colocando el armario, o limpiando el coche o sentándonos una tarde a leer un buen libro. Sin prisas. Disfrutemos de ello. Y después llevémoslo a todas las acciones diarias. 

El día tiene 24 horas para todos, la gestión de nuestras prioridades nos ayudará a cultivar la paciencia. Hacer mucho no es lo mismo que hacerlo bien.

Todo está a nuestro alcance, solo depende de nuestra paciencia alcanzarlo.

#anayany
#pacientes
#libertad

NO ESTAMOS LOCAS QUÉ SABEMOS LO QUE QUEREMOS

Las personas suelen confundir progreso con locura.

Da igual el campo en el que nos formemos y pongamos en práctica (alimentación saludable, rehabilitación, negocios…), siempre encontramos a alguien que nos mira como si estuviéramos locas. Y entonces es cuando sabemos que podemos estar en el camino correcto, el tiempo lo confirmará. Que los demás no lo conozcan no significa que estemos equivocadas, simplemente nos gusta ser pioneras.

¡Qué no estamos locas, qué sabemos lo que queremos!

Y es que si no eres lo que ellos llaman «NORMAL», eres rarita. Y si encima eres humilde y no presumes de nada, entonces estás loca y no sabes lo que haces.

Nosotras somos felices haciendo lo que hacemos y tenemos los mejores resultados que conocemos.

Nos informamos, formamos y actuamos. Confiamos en nuestro buen trabajo, en la ciencia y en nuestra intuición.

Ya no perdemos el tiempo intentando defender nuestras decisiones, simplemente ponemos límites a la gente tóxica. Nuestra fortaleza experiencial es más grande que sus comentarios fuera de lugar. Tenemos las herramientas que nos ayudan a establecer límites y evitar que nos afecten los comentarios sin sentido: los mejores resultados.

El arma más eficaz que tenemos es que nos queremos a nosotras mismas y confiamos en nuestra formación, mentores y experiencia.

Estamos seguras de lo que hacemos, trabajamos con los mejores profesionales en todos los campos y somos constantes y humildes. Así los resultados llegan sin más.

No es suerte ni magia, no estamos locas, es que no nos importa cambiar para tener siempre lo mejor en nuestra vida, y el resto, incluidos los comentarios sin fundamento, no los necesitamos, gracias.

#anayany
#antifragilidad
#vidafeliz

DETENGAMOS EL TIEMPO

Nosotras no usamos reloj. Para nosotras la libertad pasa por no contar las horas.

Pero ayer encontramos uno en un armario y lo pusimos a las 10:50. Y tiempo después, seguían siendo las 10:50.

Inevitablemente Any se ha puesto a recitar a Jorge Bucay y su reloj parado en el pared.

Y al mismo tiempo nos resultó hermoso pensar que habíamos parado el tiempo.

Any estaba estudiando y yo haciéndole el Programa de Ejercicios, como siempre, como todos los días.

Pero no sabemos ni que día es, ni en que momento del día estamos. Solo el Sol y las comidas cambian nuestro ritmo y marcan nuestras pausas.

Y hemos pensado: LIBERTAD. Que bonito ha sido abrazarnos diciéndonos “te quiero” y pensando en lo afortunadas que somos de disfrutar de algo tan maravilloso.

Y sentimos que por nosotras no pasa realmente el tiempo, aunque la estatura de Any varíe, mis canas abunden y veamos a diario el amanecer.

Tenemos todo este espacio temporal a diario para ESTAR y SER y disfrutamos de la nada, el silencio, el discurrir de los días sin atarnos a cosas que nos hacen que el tiempo pase. Horarios a veces absurdos, citas a veces estresantes, compromisos…los limitamos a unos días concretos, o unos minutos concretos en el día…

Disponer del tiempo día tras día es parte de la verdadera Libertad, para poder SER y ESTAR plenamente aunque ahí afuera pasen cosas.

Trabajamos por estar juntas haciendo lo que nos gusta y entonces es cuando pensamos que no pasa el tiempo.

#anayany
#vidafeliz
#amorinfinito

NO SUFRAMOS MÁS

Mientras creamos que una situación negativa puede cambiar sin hacer nosotros nada, lucharemos contra los demás y nos generaremos “problemas” de salud, económicos, de ubicación o no sabremos compartirlos…Y ahí nos quedaremos sufriendo esperando a que sean otros los que actúen.

Quedarse esperando una solución es lo más fácil pero no lo más eficaz. La naturaleza del ego es el deseo. El ego dirige constantemente la mente hacia los objetos y los deseos más inalcanzables, y obstruye nuestra capacidad de discernir lo real de lo irreal. Por eso causa miedo, dolor y sufrimiento. Y nos paraliza.

Fuera egos. Necesitamos rodearnos de verdad, alcanzar el conocimiento y practicar con sinceridad, regularidad y diligencia por mucho tiempo, con el fin de saber que es correcto nuestro camino.

El día que toquemos fondo y ya no queramos sufrir, será el día que comprendamos la diferencia entre “no lo se” y es imposible.

Que no lo conozcamos todavía no significa que no exista. Por eso tenemos que ser personas activas en el camino, porque todo puede ser posible.

Vivamos desde la felicidad y digamos adiós a los sufrimientos admitiendo que aunque no conozcamos muchas cosas, estamos abiertos al conocimiento y a probar alternativas viables.

#anayany
#cerosufrimiento
#antifragilidad