DÍAS AL SOL

Nada más amanecer nosotras ya estamos recargando las pilas, llenándonos de energía.

Miramos hacia el sol. Es una relación íntima con nosotras mismas que se parece mucho a la meditación. La habitación de Any mira hacia el amanecer, así que con los primeros rayos nos despertamos, abrimos el balcón de par en par y a disfrutar.

Ver el sol durante el amanecer o el ocaso, es maravilloso para el cuerpo.

El resto del día seguimos recibiendo energía solar suficiente para el bienestar diario y poner en orden nuestra mente.

El ojo humano en particular y todo nuestro cuerpo en general posee células capaces de convertir la energía solar en energía vital.

Lo que está claro es que estar al Sol es una experiencia positiva para el cuerpo.

Aunque ahora no hace muy buen tiempo, ya estamos deseando que llegue la primavera para pasar más tiempo en la terraza y disfrutar del Sol.

El ‘descubrimiento’ del Sol como fuente de energía y bienestar no es precisamente nuevo. El culto al astro rey viene de lejos y ya ha sido practicado por todas las civilizaciones y religiones en una u otra forma.

La energía solar de nuestro cuerpo es, después, transferible a otras personas. Cuando alguien desea ser abrazado, por ejemplo, el contacto físico con la intención de trasladarle energía funciona.

¡Nosotras lo practicamos a diario! Sol y abrazos.

Puede ir acompañado de una descarga de lágrimas para dejar paso a la nueva energía o de balanceos de felicidad.

Estar al Sol es un bien intangible que no tiene precio y nosotras lo apreciamos y agradecemos.

UN BAÑO DE SOL es importantísimo para la vitamina D, indispensable para tener un buen sistema inmunológico y para cargarnos de energía.

Al Sol simplemente, nosotras, vivimos mejor.

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#vidasana
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AGUA DE MAR EN CASA

«Todos somos gotas del mismo océano» «El Juego de Ripper» Isabel Allende.

Todos somos gotas de un mismo mar.

Y la vida tiene una procedencia marina.

El agua de mar tiene una composición química muy parecida al plasma sanguíneo, por eso es tan beneficiosa para los seres vivos.

Es un excelente nutriente para el organismo ya que contiene todos los minerales y oligoelementos de manera orgánica y biodisponible.

Partiendo de esta base ,y de que somos agua de mar isotónica, ingerirla o beberla de forma controlada, cocinar, hacer limpiezas nasales, nebulizar o disfrutar de un buen baño de sales en este momento que nos es imposible ir a la playa, es un buen remedio.

Baños con sal marina = OSMOTIZAR. Cuidado si tienes la tensión baja o padeces cualquier patología. Consultar siempre con un profesional.

Media bañera de agua caliente + 2 kg de sal marina sin refinar; en el caso de no tener bañera, se puede realizar sólo en los pies, por cada litro de agua caliente, 20 gramos de sal.
Función: el agua caliente abre los poros de la piel, y la sal cambia la conductividad del agua por osmosis, es una forma de extracción de toxinas, de limpiar el organismo a través de la piel.

Disfrutemos del agua de mar en casa.

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PIONERO = GENIO+MAESTRO

Un Maestro para nosotras es una persona que comparte su experiencia didácticamente.

Un genio es una persona que crea nuevas experiencias.

Un Pionero entonces es la persona que comparte con los demás sus descubrimientos pedagógicamente por el beneficio general.

Maestros hay muchos y de muchos grados. Todos hemos tenido Grandes Maestros de los que hemos aprendido para toda la vida y otros que solo se llamaban así por un título académico.

Genios hay menos, y encontrarse con uno es muy difícil.

Aprender y experimentar con un Pionero es un regalo.

Eternamente agradecidas y fascinadas.

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HIDRATACIÓN CONSCIENTE

“Una persona puede estar varias semanas sin comer, sólo unos días sin agua y apenas unos minutos sin respirar”. Karmelo Bizkarra Maiztegi.

Solo hay una forma de tener una buena hidratación, y es simplemente gracias a la acción del agua. El agua es una de las herramientas básicas que nosotras utilizamos para mantener nuestro bienestar. 

Energizada, mineral, salada, etc. es un elemento primordial para la hidratación y cuidado de nuestro cuerpo.

Igual que una alimentación consciente es esencial para nuestra salud, una buena hidratación, también forma parte de un estilo de vida saludable.

El cuerpo humano no tiene provisión para almacenar líquidos saludablemente y cada día perdemos en torno a dos litros y medio que debemos reponer para mantener el organismo equilibrado. Comemos nuestra bebida y bebemos nuestra comida.

La deshidratación es un problema de catalización, de recepción y de distribución solidaria entre zonas. Lo fundamental para combatirla es beber agua pura.

Si no hay agua no hay vida. 

Envejecer es simplemente deshidratarse. 

Por eso cuando envejecemos, nos deshidratamos, y simplemente volvemos a nuestro origen: POLVO DE ESTRELLAS.

Aprendizaje: Bebe tu comida y come tu bebida. 

#anayany

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SANACIÓN COMO SANA-ACCIÓN

“La sanación consiste en la armonía entre emociones de amor, pensamientos positivos, espíritu curativo y acción sana” Any Pascual.

Apaguemos la TV. Esa una de las mejores medicinas. La mayoría de nuestras preocupaciones lejanas se diluirán. Pensemos de dentro a fuera, de lo pequeño a o grande, de lo cercano a lo lejano, etc.

Tenemos que aprender a cuidarnos, sin llegar a trabajar para sanarnos. Ocupémonos a diario para evitar preocuparnos por crisis continuamente.

Realicemos una activa Educación para la Salud, con pequeñas acciones diarias como proceso de cuidado de nosotros mismos y de quienes nos rodean.

Una buena EDUCACIÓN alimentaria, emocional, terapéutica, financiera…da paso a una SANA ACCIÓN DIARIA que repercutirá en una sanación o cuidado de la salud.

El miedo siempre ha sido el peor enemigo para la mente humana. Busquemos alternativas que nos hagan crecer, conocer y accionar para que estemos preparados en caso de necesidad. Así el miedo será sustituido por herramientas, la histeria por tranquilidad y el desconocimiento por remedios.

Cuidemos cuerpo, mente y corazón todos los días.

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