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“Lucho contra tres gigantes; estos son: el MIEDO, que tiene fuerte raigambre y que se apodera de los seres y los sujeta para que no vayan más allá del muro de lo socialmente permitido o admitido; el otro es la INJUSTICIA, que subyace en el mundo disfrazada de justicia general, pero que es una justicia instaurada por unos pocos para defender mezquinos y egoístas intereses; y el otro es la IGNORANCIA, que anda también vestida o disfrazada de conocimiento y que embauca a los seres para que crean saber cuándo no saben en realidad y que crean estar en lo cierto cuando no lo están”.
Miguel de Cervantes, El Quijote de la Mancha.

Todos somos conscientes de que hay cosas diariamente en nuestro entorno que no se gestionan de la forma más adecuada. Cuestionamos las decisiones de los cargos políticos, podemos no estar de acuerdo con la distribución de la riqueza, repudiamos los actos de violencia social, etc. Pero al día siguiente volvemos a hacer lo mismo que todos los días. Sin cambiar nada.

Y si nada cambia en nosotros, nada cambiará en el Mundo.

Informémonos y después podremos tener las herramientas para tomar decisiones diferentes libremente.

Solo se puede elegir entre lo que se conoce. Y por desgracia la mayoría de las veces nos conformamos con “esto es lo que hay”…

Hasta que pasa algo dramático en nuestras vidas. Entonces vencemos el MIEDO y nos decidimos a dar el paso y buscar el cambio.

O hasta que somos recibidores directos de INJUSTICIAS y entonces buscamos algo diferente que nos de otros resultados.

O hasta que nos damos cuenta de nuestra IGNORANCIA conformista y nos interesamos por saber cosas nuevas.

Para cambiar solo hay que abrir los ojos y mirar un poco más allá. Podemos descubrir que hay otras maneras de ser y estar, de recibir y dar, de compartir y colaborar, de crecer y ayudar. Y una vez que conozcamos alternativas, descubriremos que somos realmente libres para elegir.

No pasa nada por cambiar, o mejor dicho, puede pasar mucho y ver la vida con otros ojos para siempre.

El «normatismo» siempre pasa por el “Panem et circenses” («pan y circo»), del poder para mantenernos tranquilos u ocultar controversias, proveyendo a las masas, nosotros, de “alimento, medicamentos y entretenimiento” DE BAJA CALIDAD para que no nos demos cuenta de la situación en la que vivimos o nos limitemos a manifestar nuestro enfado, sin que nada cambie.

Está en nuestras manos alcanzar un conocimiento más amplio de posibilidades saludables en distintos ámbitos: economía, alimentación, salud, ocio…buscando otras alternativas, otros resultados… y encontrar muchas soluciones a problemas que el sistema desahucia. Entonces podremos elegir desde la libertad.

Si mirásemos más a nuestro interior, a nuestro corazón y espíritu, nos daríamos cuenta de que no necesitamos casi nada para comenzar ese cambio, solo sacar a pasear lo mejor de nosotros mismos, interesarnos por conocimientos más amplios y decidirnos a tomar acción.

Para cambiar las cosas primero tenemos que dejar de percibir que “las cosas son así y ya está” y colaborar en el cambio a un mundo mejor.

Ya es hora de que despertemos y nos demos permiso a nosotros mismos para ser felices, vivir en paz y amarnos los unos a los otros.

Las cosas están cambiando poco a poco, y nosotras desde anayany.com queremos aportar compartiendo nuestras experiencias, una visión distinta de la vida para un Mundo Más Feliz para TODOS.

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Estamos vivas lo cual implica que tenemos tiempo, todos estamos vivos, así que TODOS tenemos el mismo tiempo. Pero no todos lo utilizamos de la misma manera.

Nosotras tenemos muy claras nuestras prioridades e intentamos dedicarle mucho tiempo a las cosas que más nos gustan: leer, aprender, cuidarnos, meditar, querernos, estar juntas, etc.

Ponemos por delante las cosas que para nosotras son importantes y prescindimos de las que no nos aportan nada.

Lo tenemos claro, hacemos pocas cosas pero muy significativas. Si no nos va a aportar nada nuevo, no gastamos nuestro tiempo en ello. Seguimos con nuestra maravillosa rutina que es lo que más felices nos hace. Poder disfrutar y hacer la mayoría de los días del año lo que queremos es la verdadera libertad.

Por ejemplo, nosotras ahorramos mucho tiempo haciendo la compra por internet. Así evitamos lo que para nosotras es un ladrón de tiempo: ir de compras. Comprar online en el mismo comercio, por ejemplo, nos supone 5 minutos de tiempo. Si tuviéramos que ir a comprar varias veces a la semana a una tienda física (comida, ropa, etc.), sería dedicarle tiempo a algo que no nos daría nada extra. Ir de compras para nosotras es una pérdida de tiempo. Por eso no lo hacemos habitualmente. Y todo ese tiempo lo invertimos, por ejemplo, en tomar el sol, que nos encanta y lo necesitamos, por prescripción médica, para sintentizar bien la vitamina D.

Otro tema en el que ahorramos mucho tiempo es en la rehabilitación de Any. Tras probar varias terapias, fisioterapeutas, sistemas, etc. nos encanta poder obtener los máximos resultados haciendo terapia en casa. Nos ahorramos mucho tiempo y dinero al evitar desplazamientos continuos, micropagos continuos, esperas, etc. Yo misma tras la formación técnica adecuada le puedo dedicar las horas que quiera a la rehabilitación. Y al mismo tiempo puedo estar con Any compartiendo momentos muy especiales de amor, relajación y aplicación de la técnica, con buenísimos resultados. Al final nos sale mucho más barato y ahorramos un montón de tiempo de esperas, desplazamientos y sesiones, que lo utilizamos por ejemplo para leer, estudiar, jugar y escribir mientras hacemos la terapia en el hogar.

Las tareas rutinarias las solemos hacer en muy poco tiempo, concentradas en lo que hacemos y así acabamos lo antes posible, por ejemplo las tareas de limpieza de la casa. En poco tiempo trabajamos duro y acabamos pronto.

El orden es también muy importante a la hora de ahorrarnos infinidad de horas al año. No nos gusta perder tiempo en encontrar algo. Así que somos felices en nuestro personal orden “antirobo de tiempo”.

Hemos sido capaces de estirar al máximo nuestras horas de placer y reducir al mínimo nuestras horas de “tener que…” hasta casi eliminarlas. Entre otras cosas porque hacemos a diario lo que más nos gusta, y más que un trabajo es cumplir nuestros sueños.

El tiempo es un bien tan valioso, que no estamos dispuestas a gastarlo en cosas que no nos gustan. Tener tiempo y poder decidir lo que queremos hacer con él es parte importante de nuestra felicidad, paz, armonía y libertad.

Nos encanta pasar tiempo juntas y compartir pensamientos, aprendizajes, sensaciones, resultados, disfrutando del estilo de vida que hemos elegido.

#anayany
#vidafeliz
#tiempolibre

La Educación es parte de nuestras vidas y el amor para nosotras es el ingrediente principal en todo lo que hacemos, también en los procesos de aprendizaje.

Aprender nos produce alegría y placer y forma parte de nuestro día a día. Aprendemos de todo y de todos, a veces como afrontar emocionalmente diferentes situaciones y otras veces conocimientos, destrezas, culturas…

Pero para aprender no solo tienen que acomodarse a nuestros conocimientos previos los nuevos para que se produzca un avance, para nosotras tiene que ser un acto de amor recíproco entre el aprendiz y el maestro o de autorealización en el caso del aprendizaje autónomo.

Una inquietud que tenemos clara como padres es no confundir Educar con Instruir. La familia Educa. El Sistema Educativo, por lo general, y según está planteado, Instruye.

Creemos que si no hay amor en el proceso, entonces se trata de pura Instrucción, no Educación.

Nuestro objetivo como padres siempre ha sido ayudar a que nuestra hija descubra el amor por las cosas (la naturaleza, la lectura, las inversiones…) y al mismo tiempo adquiera los valores que le permitan ser una persona feliz y ayudar a los demás. Por eso siempre hemos considerado que somos nosotros los que tenemos que intervenir y ayudarla cuando lo necesite para lograrlo.

La adquisición pura de conocimientos siempre ha sido voluntaria por parte de Any mediante el autoaprendizaje de conocimientos: filosóficos, científicos, financieros, geográficos, históricos, etc. Le encanta alimentar su mente metódicamente. Le cuesta un esfuerzo como a todos, indispensable por otra parte para poder asimilarlo, pero tiene la inquietud natural de cualquier niño por descubrir cosas nuevas y a la vez una emoción sin fin por saber, con lo cual se perpetúan sus ganas de aprender.

Además de aprender desde el amor, lo segundo más importante que nosotros le hemos intentado trasmitir a Any es la disciplina. No como sinónimo de castigo sino como marco de independencia y responsabilidad.

Creemos que los padres tenemos que acompañar el proceso educativo de nuestros hijos en cuestiones que no forman parte de un currículum, sino del desarrollo integral del ser humano: Educación cognitiva, emocional, espiritual, sexual, corporal, salutogénica, etc. Y por otra parte hacer que su Formación Reglada Obligatoria vibre pedagógicamente con los valores de nuestra familia.

Todos queremos que nuestros hijos tengan la mejor Educación, pero sin amor y disciplina no creemos que se pueda alcanzar la esencia de todo aprendizaje, que no es otra que la transformación.

Ya lo decía Santa Teresa de Calcuta, la diferencia no está en lo que hacemos sino en el Amor que ponemos en lo que hacemos. Es por ello que creemos que una buena Educación, que no Instrucción, necesita de algo que no se puede comprar con el dinero: Amor.

Démosles a nuestros hijos las herramientas y el ejemplo para pensar y descubrir por si mismos el mundo, y su naturaleza hará el resto.

#anayany
#neuroeducación
#antifragilidad

Somos muy diferentes: razas, religiones, culturas, etc.; pero nos unen más cosas de las que nos separan. Todos queremos ser felices, disfrutar de la vida, pero también todos tenemos familiares con alguna enfermedad o discapacidad, o nosotros mismos tenemos problemas de alguna índole…Así que todos amamos y sufrimos por igual. Lo que nos diferencia es como nos tomamos las cosas y si sabemos pedir ayuda.

La depresión es la principal enfermedad en todo el mundo sobrepasando el cáncer, enfermedades cardíacas, etc. y eso a pesar de estar tan de moda el positivismo.

Muchas personas viven en el pesimismo e intentan meditar obsesivamente sobre sus sentimientos; otras no pueden parar el “run-run” de sus cabezas; otras están obcecadas con tener razón, o adoran ser victimizadas. En el otro extremo están los que se unen a la moda positivista e intentan embotellar sus emociones para que no se vean, cero dramas, o empujarlas a un lado y permitirse sólo aquellas emociones consideradas socialmente legítimas: las positivas.

La salutogénesis y la antifragilidad sin embargo se encuentran en el término medio. Aprendamos a ser neutros. Ni uno ni lo otro. Tenemos derecho a ser felices en la vida y a enfadarnos cuando sea, tener una vida plácida y derrumbarnos si no podemos más, reírnos cada tarde con nuestros hijos, y llorar por las noches por las dificultades del día.

Este es el verdadero camino donde debe de primar la felicidad y la prosperidad del ser humano actual. No existe una meta idílica en el que digamos “hemos llegado” sino que todo es camino. Somos reales y estamos vivas, así que aunque nuestro concepto y elección es SER FELICES, sabemos que vivir en si mismo implica enfrentarnos a realidades adversas en las que nos vemos obligadas a aparcar la general felicidad que nos rodea.

No hay biografía sin heridas.La mayoría de las veces descubrimos la felicidad tras un duro golpe y entonces empezamos a CAMINAR, aunque sea poco a poco, y a entender que el camino es la verdadera felicidad. Cuando entendemos realmente esto, es cuando comenzamos a desarrollar habilidades profundas para ayudarnos a lidiar con el mundo tal como es, no como deseamos que sea.

Lo que pasa es que como vivimos en una cultura rígida que valora la positividad inmediata,una situación que refleja muy poco la vida real, no es habitual en la sociedad apreciar el valor de quien tiene la agilidad emocional para crecer y mejorar poco a poco disfrutando del camino.

Las emociones difíciles también forman parte de nuestra vida y no podemos negarlas para abrazar el positivismo de moda. En ese camino nosotras hemos aprendido lo que es SER FELICES a pesar de las circunstancias, pero respetando nuestro derecho humano a flaquear, caer y volver a levantarnos. No todos los días son de color rosa, aunque tenemos que trabajar para que sea el color predominante.

La forma en que cada uno elige como lidiar con estos momentos duros está en nuestro interior y se refleja en nuestros actos y pensamientos diarios. Cada aspecto de cómo amamos, cómo vivimos, cómo somos o cómo planificamos nuestro futuro, marca nuestro triunfo de la felicidad sobre el resto de emociones.

Ser felices es una forma de vida que podemos elegir pero eso no significa que no podamos tener las emociones negativas que forman parte de la condición humana.

#anayany
#salutogenesis
#antifragilidad

Tras un fin de semana abrumador por las palabras de un chico que por primera vez era nominado y premiado como Mejor Actor Revelación en los Goya, Jesús Vidal, todo seguirá igual… ¿o no?

Nosotras esperamos que todo no sea igual porque ALGUIEN, Jesús Vidal, nos ha dado una lección de vida impresionante:

Alguien que se acerca desde la humildad más absoluta a recoger y agradecer su premio y habla desde el corazón, que es desde donde habla el ser humano.

Alguien que nos remueve lo más hondo desde las primeras palabras «Ustedes han distinguido a un actor con discapacidad, no saben lo que han hecho» con un alegato a gritos, pero dicho muy sutilmente por la consabida repercusión mediática.

Alguien que ha conseguido que tres palabras resuenen en las cabezas de toda España este domingo «Inclusión, diversidad y visibilidad».

Alguien que luce en su solapa el pin que simboliza los 17 objetivos de Desarrollo Sostenible para 2030 de la ONU. Grande, muy Grande.

Alguien que termina su discurso diciendo las últimas palabras que se pueden decir porque después no cabe decir nada: «A mi si me gustaría tener un hijo como yo porque tengo unos padres como vosotros».

Alguien que siendo Filólogo de formación y con un máster de Periodismo en la Agencia Efe, ha decidido dedicar su vida a su pasión: actuar.

Alguien que ha sabido interpretar magistralmente el papel de una persona con discapacidad intelectual en el film de Fesser.

Alguien fresco, joven, inesperado, comprometido, talentoso, profesional, etc.

Alguien que habla desde el corazón, que comparte el amor a su familia y con sus compañeros, que le da una patada a los juicios desde un escenario enorme, que representa a todos aquellos que no tienen voz por una u otra razón.

Alguien que se merece hoy, mañana y siempre nuestro respeto y admiración por su trabajo, por sus palabras y con la esperanza de que muchas personas se den cuenta de que Jesús Vidal representa a miles de personas en el Mundo a las que no nos define nuestra condición sino nuestro corazón.

Alguien como Jesús Vidal representa para nosotras los valores de la sociedad del siglo XXI.

Gracias Jesús.

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