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NUESTRO FIN DE AÑO

“La ambición del corazón es pura. No compite con nadie y no hace daño a nadie. De hecho, le sirve a uno de tal manera que sirve a otros al mismo tiempo”. Robert Fisher. “El caballero de la armadura oxidada”. Lectura recomendada por anayany.com

Nos despertamos temprano a sabiendas de que hoy vamos a dejar atrás el pasado.

Nuestras tareas favoritas no pueden faltar, nuestra rutina, menos aún en días tan importantes. Forman parte de nuestra vida: un poco de reiki, saludar al Sol, comida saludable, ABR, última venta de acciones para compensar ganancias, etc.

Recordamos antes de la uvas lo mejor del 2019 y damos las gracias por todo.

Celebramos la entrada del 2020 con la cuenta atrás en Sidney, así nos pilla despiertas porque nosotras a las 12 de la noche ya llevamos unas cuantas horas de sueños.

Tras las uvas brindamos con zumo de manzana, y nos abrazamos.

Y es hora de poner en común nuestros propósitos para el Año Nuevo. Así todos participamos de los sueños que están por cumplir, y trabajamos en la misma línea, juntos en el camino.

Con el deseo de que el año nuevo venga con más energía positiva entramos en el 2020. Que llegue repleto de salud, de nuevos retos y proyectos, que se realicen nuestros anhelos, y que nuestra paz interior sea el referente en nuestro día a día. Que el amor esté presente en cada uno de nuestros actos, que la meditación sea nuestro mejor ejercicio y que nos acompañe siempre la paz y la felicidad.

Una partidita al Cash Flow, uno de nuestros juegos de mesa favoritos, cuya nueva versión llegó a casa antes de Navidad, tras muchos años de jugar al clásico.

Preparar la cena, ligerita y saludable.

Y a dormir

¡Nos queda todo por hacer en el 2020! Sin prisas, pero sin pausas.

Nosotras prometemos seguir en nuestra línea y felices… Ahora no “a pesar de las circunstancias”, sino “con nuestras circunstancias”.

Año Nuevo, positivismo a tope.

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#amorinfinito
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FELIZ 2020

“Que la chispa de la conciencia, prenda la vela de la compasión”. Robin S. Sharma «El monje que vendió su Ferrari». Lectura recomendada por anayany.com

Deseamos sea un año maravilloso para todos los que nos siguen, en el que podamos crecer juntos desde la generosidad, la humildad, la compasión, el buen humor, el amor, etc. Un camino lleno de magia, felicidad y paz, donde nos miremos, amemos y compartamos de corazón, aceptando como somos y comprendiendo lo que nos rodea.

Con el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad necesaria para saber que hay relaciones, situaciones o cosas que hay que dejar atrás. 

Que aceptemos que hay realidades que son difíciles, pero que si despertamos podremos cambiar. 

Que sea un año en el que eliminemos los «no puedo» y que reconozcamos los «no quiero». 

Que escuchemos nuestra verdad, y que la digamos, con plena conciencia de que es solo nuestra verdad, no la del otro. 

Que nos expongamos a lo que tememos, porque es la única manera de vencer el miedo. 

Que aprendamos a tolerar los errores de los otros, porque también tenemos los nuestros, y eso anula la posibilidad de reclamo. 

Que no nos condenemos por equivocarnos, no somos todopoderosos.

Que crezcamos, hasta donde y cuando queramos. 

Deseamos que en el 2020 logremos ser felices en nuestras circunstancias.

La felicidad es el camino, no la meta…

FELIZ AÑO.

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MANTENGAMOS EL ÁNIMO ALTO EN EL CAMINO

La ilusión es nuestra mejor compañera en el camino. Así será más fácil cambiar las cosas con tesón, aunque los problemas sean profundos y complicados, conscientes de que el trabajo duro puede cambiar mucho la situación.

Transformemos los problemas en objetivos a superar, la falta de esperanza en un nuevo amanecer y así las circunstancias las afrontaremos con mejor ánimo vital.

Trabajemos para mantener un ánimo positivo incluso en los momentos más duros y que nos permita reconciliarnos con la ilusión fácilmente y con lucidez.

Este es el ánimo que permite superar la angustia que atenaza a todo ser humano ante situaciones especialmente difíciles. Una Energía oculta en el corazón que nos hace sacar fuerzas de donde no creemos que existen, explorando toda posibilidad, toda experiencia, todo camino.

Por eso nuestra curiosidad debe estar muy viva. Mirando todo, aprendiendo todo, todo es inspirador.

Pero mantenernos altos de ánimo consume mucha energía, por eso hay que aprender a renovarla, saber acumular energías y hacer uso de todos los recursos.

Cuando nos sintamos débiles por utilizar toda nuestra energía, podemos acudir a las distintas fuentes que nos dan energía, o al Maestro y pedir su ayuda. Así recuperaremos la fuerza, el coraje, y la voluntad.

Trabajemos para ser cada vez menos frágiles desde la ilusión, el ánimo alto y la esperanza.

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ESCOGER NUESTRO CAMINO EN LA VIDA

Cuando la vida golpea, es cuando realmente despertamos. Entonces podemos escoger entre distintas formas de afrontar la situación: desde la libertad o desde la esclavitud; o lo que es lo mismo desde la consciencia o desde el miedo; o también lo podemos ver desde el amor o la lucha.

Cada uno debe decidir qué camino seguir: el del crecimiento, el conocimiento y la antifragilidad que exige una actitud interior positiva y un talante firme para no desfallecer, o el de dejar que otros decidan por nosotros.

Nosotras hemos elegido la LIBERTAD, la CONSCIENCIA y el AMOR.

Pero hace muchos años hemos pasado por la esclavitud, el miedo y la lucha así que sabemos lo que es y conocemos ambos lados. Cuando estábamos allí no éramos conscientes de que existían otras posibilidades, pero después de tantos años en este otro lado, cada vez valoramos más haber dado el paso y saber, no solo otras formas de afrontar los problemas, sino cómo mantenernos, crecer y evolucionar. Así podemos beneficiarnos de ambos mundos.

Desde la LIBERTAD descubrimos la naturaleza real del ser humano y que a pesar de las circunstancias se puede vivir en paz, amor y creciendo día a día.

Hemos alcanzado cierto grado de CONSCIENCIA en diversos campos y trabajamos para mantenerla, compartiendo nuestras experiencias y participando de corrientes de energía viva que velan por la sabiduría compartida.

Para alcanzar la libertad interior y completar la conquista de la vida y la evolución consciente, nosotras hemos elegido vivir desde el AMOR pleno en la actividad diaria, creando nuestras propias circunstancias y situaciones, trabajando duro, desarrollando la comprensión y disponiéndonos para recibir SABIDURÍA. No es fácil, pero cuando encuentras a buenos Maestros, el camino se hace más ligero.

Así nuestra vida se ha transformado en un camino existencial, por dolorosa que haya sido la situación de la que hemos partido, ahora sabemos que nada en sí mismo es un obstáculo sino que se convierte en soporte para mejorar.

Sabemos que para ser antifrágiles hay que ser a la vez recias y mansas, controladas y fluidas. No descuidar la actitud de coraje, enfrentando los miedos y temores, apreciando la destreza y trabajando el carácter. Porque la verdadera motivación está en nosotras y nuestro motor más potente es el AMOR.

Seguimos queriendo aprender como el primer día, a nivel de lo cotidiano y aún más allá, y estamos siempre preparadas para los cambios, sin ser rígidas ni impulsivas. Neutras.

Este es nuestro propio desafío para el Año Nuevo. Nuestro reto, donde la apatía no tiene hueco en nuestro ánimo y donde nunca cederemos a las dificultades que se nos presenten en el camino.

Adquiriremos aún más Sabiduría para seguir y aunque somos conscientes de que no se adquiere gratuitamente, todo tiene un precio, nosotras caminaremos más duro que nunca desde la LIBERTAD, la CONSCIENCIA y el AMOR.

Desde anayany.com trabajaremos aún más nuestra salutogénesis y antifragilidad porque sabemos como hacerlo, tenemos grandes Maestros y vamos a poner de nuestra parte toda la energía focalizada en un punto vital: la mejora constante a todos los niveles.

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NUESTRA NAVIDAD

Somos frugales, y en Navidad no sé cómo lo hacemos, pero somos aún más sencillos que el resto del año.

Regalos, excesos, fiestas nocturnas, viajes, consumo…no forman parte de nuestro estilo de vida, tampoco en Navidad.

Alimentación local, ecológica y de temporada. Estos son los tres “ingredientes” que no pueden faltar en nuestra mesa sostenible tampoco en esta época navideña. Hemos optado por comer consciente y eco también en Navidad. Creo que, aunque quisiéramos, nuestro cuerpo no nos permitiría ingerir ahora grandes cantidades de comida, tomar alcohol, mezclar todo y comer cosas con azúcar. Me imagino que acabaríamos en URGENCIAS por intoxicación, jajajjaja.

Lo importante es respetar y comer cada uno lo que mejor le siente, su plato favorito, desde la total libertad, aunque no parezca muy navideño, y sobre todo que disfrutemos de estar juntos y compartir los alimentos. Si nuestro corazón está en paz, y nos cuidamos todo el año, nuestro estómago se alimentará de la buena compañía.

Este año no hemos preparado nada especial para comer o cenar, pero sí hemos hecho nuestro primer turrón y nuestros primeros polvorones. Tiempo cocinando en familia, fácil y rico.

Respecto a los regalos, este año no nos hemos gastado nada. No necesitábamos nada así que nada nos hemos comprado para Papá Noel. Sin embargo el día 27 hemos decidido adquirir un purificador de aire de iones negativos, así que llegará en un par de días y será un regalo para los tres. Un regalo para respirar con calidad de aire dentro de casa. El aire de los ambientes interiores está hasta cien veces más contaminado que el del exterior. Respirar es sinónimo de vivir. Siempre viene bien un “cambio de aires” o respirar iones negativos en la naturaleza (el bosque, la playa…) o utilizar métodos para restablecer los iones negativos en nuestro hogar. Así que por coincidencia de fechas será un regalo navideño común junto con el amor y el tiempo.

Escuchar el Concierto de Navidad de Andre Rieu en Facebook, ver películas juntos, tomar el sol abundantemente y estar simplemente juntos, son los regalos que nos hacemos en estas fechas. Son gratis, nos encantan y disfrutamos de este tipo de actividades también en Navidad.

Y la verdad es que no tenemos mucho más que contaros. Nuestro bolsillo, estómago y ánimo nos lo agradecen un año más.

Solo desear que, más o menos frugales, sean unas Felices Fiestas para todos.

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