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OXITOCINA DE MI CORAZÓN.

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Por Ana Suárez de anayany.com

Ayer Leonid Blyum, uno de nuestros Maestros en temas de Salud, nos dejó a todas las Mamás Especiales presentes en su webinar con la boca abierta tras una identificación masiva de nuestros “síntomas” comunes con la alteración mantenida de la hormona oxitocina. Vedlo. Si eres una Mamá Especial no lo dudes. Impactante.

Dicho lo cual, mantengo que amo mis niveles altos de oxitocina, del amor infinito por Any, como parte de mí. De acuerdo que me voy a cuidar y bajar las especias o el cacao de mi dieta, y seguiré investigando (aunque la verdad no encuentro nada, así que pido ayuda para encontrar remedios naturales que mantengan bajo control los niveles de oxitocina), pero de momento los respeto y pienso convivir con ellos de otra forma tras enterarme de su existencia. 

La oxitocina tiene una función importante en los procesos de regulación social en humanos, como la respuesta al estrés, ansiedad social, consolidación de la memoria social, afiliación y vinculación, reconocimiento de emociones, procesos de mentalización y empatía. Las Mamás Especiales estamos a full de oxitocina tras el parto. ¡Y también años después!. Os remito de nuevo a los webinars de Leonid. Ahora entiendo muchas cosas. Ahora entiendo a los que no me entienden. Ahora puedo ver todo con otros ojos. Gracias Leonid. Solo un gran Maestro puede acercarnos a nuestro interior. Seguiremos aprendiendo de ti siempre. 

Me voy a meditar. 

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EGO CON CORAZÓN.

Todos tenemos ego, aunque no se observa a menudo. A veces nos damos cuenta de que está ahí cuando sentimos que vivimos en  “piloto automático”. A veces somos conscientes de su existencia y lo mantenemos en un segundo plano, bajo cierto control. El ego se activa cuando olvidamos lo que somos y se desactiva cuando recordamos nuestro verdadero ser.

Nosotras somos conscientes de él y lo amamos como parte de nosotras mismas, como parte de nuestro ser, poder, sensibilidad y sabiduría. Para controlarlo en lo posible, ponemos en él nuestra atención y lo asociamos con algo placentero en vez de con algo negativo. Imaginamos lo que deseamos y creamos nuestra realidad a través de la bioquímica del placer transformando al ego en nuestro aliado (conociéndolo y entendiéndolo). Simplemente lo aceptamos como una parte de nosotras, en la vida terrenal, que manejamos libremente para que esté bajo nuestro control. Así conseguimos dejar de estar sometidas al árbol familiar y a la cultura, y pasamos de estar bajo el yugo de otros y cumplir misiones impuestas a conectar con nuestro verdadero ser, materializando nuestros sueños desde la esencia y a través de nuestros dones. 

Dejamos atrás el carácter descontrolado y manipulador de nuestro ego primario y vivimos en la auténtica libertad. Nuestro ego con corazón es una parte única de lo que somos y algo imprescindible en nuestro estilo de aventura vital. 

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INCENDIANDO LA MADRE TIERRA PERVERTIMOS EL CALOR.

Ya Paracelso describió la estrecha relación del fuego con la vida. En el sentido espiritual el fuego nos transforma («todas las cosas nacen del fuego y a él vuelven») y ayuda a crear la semilla que se reproduce en las vidas sucesivas (por lo que se asocia la libido y a la fecundidad). Desde el sentido solar de la llama, asociamos el fuego a la idea de calor corporal, signo de salud y vida, movimiento y energía. Físicamente, el fuego permite a la humanidad desarrollarse y crecer para resolver problemas. 

Sin embargo, como elemento y parte de la naturaleza, nos puede provocar reacciones fuertes por el peligro que puede representar en malas manos o al descontrolarse. Vulcano, como dios de la fragua, refleja ambos aspectos del potencial de la llama: que en manos sabias empodera y acompaña (sobrevivimos a los fríos inviernos, cocinamos, etc.) o que usado negativamente puede alterar el equilibrio (como con los incendios intencionados en la Naturaleza). 

El fuego por sí solo no tiene ni mucho menos una connotación negativa. Es un elemento natural, como el agua, la tierra y el aire, los cuatro elementos primarios de la Naturaleza. Y como los demás, nosotras tratamos siempre de respetarlo y cuidarlo.

No queremos ver más fuegos “mal-intencionados” en la Pachamama, sino disfrutar de su calor y bondad, de esa chispa que ilumina y nos da más fuerza para vivir con el corazón cálido.

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COMPROMETIDAS CON LA ABUNDANCIA.

Any me ha enseñado a no confundir dinero con abundancia. A entender que el concepto de abundancia empieza por saber cómo tener el tiempo vital disponible para ser siempre una versión mejorada de nosotras mismas, postergando la gratificación, sin aversión al riesgo y  ofreciendo algo positivo a los demás. Sabemos que la conciencia de riqueza es un estado mental. Nuestra abundancia llegó cuando Any me mostró el camino hacia una vida en la que el dinero no sea una preocupación y empecé a utilizar el tiempo en lo que más me gusta: los cuidados propios, familiares y  compartir en anayany.com nuestros resultados vitales haciendo cosas distintas a lo habitual. Por eso podemos decir que sí se puede vivir en abundancia apoyándonos en emociones positivas y pensamientos que atraen hacia nosotras lo que deseamos, cultivando la energía que sigue al pensamiento, con formación y tomando acción.

Juntas creamos abundancia en distintas áreas: paz, júbilo, amor, autoestima, bienestar, sabiduría, alegría, conciencia ecológica, salud, finanzas… partiendo de una visión clara de lo que necesitamos para nosotras y para compartir. Todos necesitamos dinero para vivir en sociedad, pero el dinero por sí solo no da la felicidad. La abundancia sí. Por eso hemos trabajado mucho todas estas áreas para ser la fuente de nuestra riqueza interior y exterior hoy en día, desde la consciencia plena. Conectando con nuestra riqueza interna, nos desapegamos del resultado para aprender a nadar en nuestro propio océano de abundancia feliz.

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PLANIFICAMOS LOS VIAJES.

Nos encanta viajar sin movernos del lugar donde estamos, pero de vez en cuando la imaginación se transforma en acción y nos vamos a tener experiencias físicas, que tampoco está mal. Eso sí, antes, durante y después planificamos nuestra vida para no comprometer nuestro bienestar, nuestra alegría y nuestro placer, aunque sin ser esclavas de nuestras ideas. Por eso cuando viajamos tenemos en cuenta:

  • La organización. Evitamos parte del estrés intentando organizar lo máximo posible previamente (maleta, reservas de hoteles, comidas, etcétera). Sin olvidar, por supuesto, dejar espacio para la espontaneidad y las aventuras que surjan.
  • Nos preparamos antes del viaje comiendo saludablemente, como siempre, y durmiendo lo suficiente. Si el viaje es corto, a mí me gusta ayunar esas horas o comer algo muy ligero como fruta. Any sin embargo prefiere cargarse de mucha más energía, ya que le supone mucho desgaste, así que siempre optamos por proteína y legumbres, junto con nuestras indispensables verduras. Si hay oferta en la zona, estupendo, y si no, nos lo llevamos de casa. ¡Siempre hay una solución!
  • Hidratación. Agua pura, infusiones y bebidas saludables que nos mantengan hidratadas y que además funcionen como sedantes naturales, así nos ayudan a descansar más y mejor, o a energizarnos, según la necesidad.
  • Multimedia. En el coche creamos momentos de paz y tranquilidad (nos ponemos meditaciones, respiramos hondo, y disfrutamos del paisaje) o momentos educativos, con podcast, o divertidos con música… Es lo mejor para tantas horas de descanso físico. 

 La verdad es que casi más por obligación que por devoción viajamos varias veces al año, eso sí, de forma planificada y saludablemente, aunque eso implique tener muchas cosas en cuenta. Así los viajes se hacen más sencillos, con amor y somos felices.  Esa es nuestra opción actual.

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