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diciembre 4, 2019diciembre 10, 2020

TRANSFORMACION CONTINUA: COMO ES ADENTRO, ES AFUERA.

“Los médicos que deseen entender al ser humano, deberán considerarlo como un todo y no como parte de un zurcido. Si se detecta que una parte del cuerpo humano está enferma, debe buscarse la causa que produce su dolencia y no solamente los efectos externos que produce”. Paracelso

En términos de espiritualidad o energéticos, existe una ley de correspondencia que establece que “como es adentro, es afuera”, significando que el mundo exterior de los seres humanos es un fiel reflejo del mundo interior; en otras palabras, como decían los clásicos griegos, “mente sana en cuerpo sano”.

Cuerpo, mente y alma forman un todo. Cada parte está de una forma u otra interconectada y es interdependiente. El Aliento Vital como Orden Armónico, fluye continuamente por todo nuestro cuerpo nutriéndolo y dando vida a todas las células. Por eso cuando hay equilibrio de mente, cuerpo y espíritu la salutogénesis puede manifestarse en nosotros para crear una vida plena.

Nuestro cuerpo se organiza y se expresa de tal forma que cada célula es como un ordenador, manejando su propia información y memoria, estando interconectada a modo de red informática con sus vecinas y el resto del cuerpo. Cuando una célula o un grupo de ellas tienen un problema, el resto lo sabe. Por eso ante cualquier problema, el sistema utilizará todos sus recursos para volver al estado original o configuración primaria equilibrada. Si esto no es posible se adaptará a las formas que generen menores problemas al sistema general.

Y como todos nosotros ,como parte de este Universo, somos energía: información en movimiento.; somos, no un cuerpo que expresa energía, sino energía que se expresa como un cuerpo o lo que es lo mismo, información que se decodifica en un ser humano. Somos un organismo inteligente con información inteligente, cuya matriz original se expresa como equilibrio. Somos agua estructurada con polvo de estrellas. Por eso toda nuestra sangre, y por ende todo nuestro cuerpo, tiene resonancia, vibración y energía . Por eso somos como antenas, e incluso literalmente luminosos, seres de LUZ.

Tierra es mi cuerpo, agua mi sangre, aire mi aliento y fuego mi espíritu.

Vibremos internamente para reestructurarnos de forma continua y acercarnos al Equilibrio de todo nuestro SER

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz
#interconectados
#salutogénesis

noviembre 24, 2019noviembre 26, 2020

LA VIDA HAY QUE VIVIRLA CON KARMA

“La arrogancia dice: esto es absurdo. La experiencia dice: esto no puede ser. La razón dice: esto no es lógico. Pero el corazón solo dice una cosa: atrévete” Mario Alonso Puig.

Algunas cosas que ocurren, no están en nuestras manos y no podemos hacer nada para evitarlas.

Sin embargo hay muchas otras cosas que podemos ayudar a que pasen, si lo creemos firmemente. Si no, nos estaríamos engañando a nosotras mismas.

Ese es el camino en el que podemos ser creadoras de nuestra vida. Nosotras hemos elegido ser felices con las circunstancias que traemos de serie.

Disfrutamos día a día y agradecemos cada amanecer con entusiasmo por vivir, estar juntas y tener las capacidad de crear nuestro camino. Caminamos hacia nuestros propósitos, pero como consecuencia de habernos informado, formado y tomado acción, dando los pasos necesarios y aplicando a diario todo lo que nos da resultados increíbles.

No jugamos a ser diosas, pero sí a hacer que las cosas sucedan. Sabemos que si nuestras acciones y pensamientos son negativos y están desconectados de nuestras emociones, nos producirán sufrimiento. Y si por el contrario nuestras acciones las realizamos desde el amor y por el bien común, se dará una plena conexión mente-alma-corazón y seremos mucho más felices.

Karma literalmente significa acción. Hace referencia a “lo que hacemos con lo que nos ocurre” y no a lo que “nos ocurre”. Nuestras acciones son la causa de lo que experimentamos. Y ese conjunto de acciones que tomamos es lo que va a decidir qué vida tendremos. No es producto de la casualidad sino de la causalidad.

Nada nos puede librar de las partes menos agradables de la vida. Pero si reaccionamos negando o luchando, estaremos generando una cadena causal de malestar y sufrimiento. Por el contrario podemos crear una cadena causal de bienestar y felicidad con lo que nos ha tocado vivir . Nosotras elegimos ser “magas” y no “guerreras”. Creamos nuestra vida feliz, en vez de luchar contra el entorno.Somos creadores de momentos mágicos.

Como métodos de manifestación en nuestra vida muchas veces utilizamos la verbalización, la escritura o la visualización (incluidos olores, contextos, sensaciones, etc.) y al mismo tiempo siempre tomamos acción. Y trabajamos en todos los campos de la vida a la vez, por ejemplo, el cuerpo físico (terapia ABR), mental (lecturas de Maestros), emocional (generando momentos de paz) y espiritual (mediante las oraciones diarias). Somos conscientes de la importancia del equilibrio y por eso conseguimos tan buenos resultados.

El verdadero Karma es la acción positiva, y ella es la causa que nos genera resultados positivos en el presente y en el futuro. El camino para poder generar una cadena causal feliz, para poder construir una vida virtuosa, es reducir al mínimo la reactividad de nuestra mente , mantener una intención saludable en nuestras acciones. y entrenar nuestra mente para construir una existencia feliz, causalmente feliz, deliberadamente feliz.

Os recomendamos ojear el libro «El Agua: Espejo de las Palabras» de Masaru Emoto donde expresa como «la confianza es la capacidad de aceptación” y donde se ve perfectamente el poder de la verbalización.

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#vidafeliz

noviembre 22, 2019noviembre 22, 2019

VIVIR CON ENTUSIASMO

“La única manera de vivir a plenitud es asumir lo que somos, independientemente de lo que los demás quieran que seamos”. Ángela Becerra.

El entusiasmo se produce cuando disfrutamos del camino, cuando sabemos dónde queremos llegar desde el SER.

Entonces visualizamos y actuamos desde el entusiasmo, la seguridad y la felicidad.

No hablamos de un entusiasmo ególatra y puntual, sino del entusiasmo que experimentamos en el camino, concentradas en la rutina cotidiana.

Las dificultades en sí mismas dan a veces mucha experiencia y nos enseñan lo que es la resiliencia. Pero esto, en nuestra opinión, no es nada comparado con el valor de esa misma experiencia vivida con entusiasmo, en calma y felices a pesar de las circunstancias.

Para ello es necesario mantenernos tranquila y constantemente en el camino.

Cuando uno se esfuerza, y se entusiasma y excita demasiado, la mente nos entorpece y se embota. Esto no es bueno.

Hacer el camino es como hacer el pan: hay que mezclarlo todo poco a poco, paso a paso, y requiere una temperatura moderada. Porque si nos excitamos demasiado, nos olvidaremos de cual es la buena temperatura y perderemos la orientación, el entusiasmo, el disfrute del camino… lo cual es peligroso.

Cada cual se conoce bien a si mismo y sabe exactamente lo que necesita.

Nuestro querido Leonid Blyum, por ejemplo, tiene entusiasmo por acercar el trabajo fascial a todas las familias de niños con problemas del movimiento desde la ciencia y los resultados reales de cosas alcanzables trabajando la fascia los padres en el hogar, porque con ello sabe que entre todos cambiaremos el mundo de la discapacidad. Y a nosotras nos entusiasma poder trabajar con alguien con tan altas capacidades en todos los aspectos. Y esto nos permite estar en simbiosis, paz y tener seguridad.

Pensar en los honores, ya sea en términos de importancia, popularidad o dinero, es objeto del ego, pensar en la finalidad de la mejora para todos es el verdadero ENTUSIASMO que alimenta el trabajo constante.

Tenemos que saber ver que cuando el camino es tranquilo y disfrutamos, la misma vida cotidiana es emocionante.

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#vivirentusiasmadas

noviembre 21, 2019noviembre 5, 2023

LA ALEGRÍA DE VIVIR CON VÍCTOR KÜPPERS.

“Que nadie llegue jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz”. Santa Teresa de Calcuta.

Ayer estuvimos en Molina del Segura con Víctor Küppers :-).Nos reímos como hacía tiempo que no lo hacíamos, y al mismo tiempo nos hizo reflexionar sobre algo que para nosotras es fundamental en la vida: ser felices, aunque él lo llame la alegría de vivir.

Nos habló de la importancia de aprender a tener una buena actitud ante la vida desde pequeños.

Asegura que en general y salvo circunstancias dramáticas, cada uno tiene la actitud que quiere.

No nos damos cuenta de que es una opción personal pero no deja de ser nuestra gran libertad, nuestra gran responsabilidad.

“En cada instante elegimos nuestra actitud; en cada instante decidimos ser alegres o cenizos, sonreír o no, ser amables o ser unos melones, ayudar a alguien o pasar. Por eso cada instante nos acerca un poquito más a la grandeza como personas, o cada instante nos acerca más a la mediocridad”. Küppers.

Uno de los trucos que nos propuso es saber elegir nuestra mejor actitud en cada momento con las cosas que nos van pasando. Al principio puede costar mucho, pero cada vez será más fácil.

“Cuando uno coge el hábito, acaba formando parte de tu manera de ser. Así se suman minutos fantásticos, que son los que todos merecemos. Las circunstancias no las podemos cambiar muchas veces, pero la actitud depende solo de nosotros”. Küppers.

El estado «normal» de una persona es estar feliz, no sufrir. Y para eso necesitamos también crear entre todos una Sociedad que sonría más.

Nos propone trabajar, lo que nosotras llamamos felicidad, a través de la psicología positiva, ya que somos nosotros mismos los únicos responsables de nuestro estado de ánimo y de los hábitos que desarrollamos.

“Se puede aprender a ser optimista y a vivir la vida con alegría”. Küppers.

Trabajemos las emociones y la actitud desde pequeños para que seamos personas felices y capaces de transformar la sociedad.

Otro de los trucos que nos dio es leer a los sabios. Aprender de los mejores para nosotras siempre ha sido un atajo en el camino, así que ya estamos manos a la obra.

Su humildad, su verdad y su sencillez nos llegaron al corazón. No parece muy espiritual, según la percepción de Any, pero sin duda es UN MAESTRO.

Finalizó su ponencia afirmando que la manera más rápida y sencilla para ser feliz es ser amable con los demás.

“Así de simple”. “Cuando tú haces feliz a los demás, tú también te sientes mejor”. Küppers.

Así que todos salimos de allí con una gran sonrisa, con una alegría de vivir maravillosa y bañados en humildad, sencillez y cariño.

Nosotras sabemos que se puede ser feliz a pesar de las circunstancias, aunque no sea fácil. Por eso trabajamos día a día nuestras emociones desde el amor, la paz y la felicidad.

Gracias, Víctor.

P.D. Compartimos sus autores favoritos a los que nosotras ya leemos o vamos a incorporar a nuestra biblioteca: Stephen Covey, Jaques Philippe, Josep Maria Alimbau, Martin Seligman, James Hunter, Anthony de Mello, Georges Chevrot, Thomas Mann, Barbara Fredrickson, Tolstoi, Charles Dickens, Victor Frankl, Joan Bestard, Santa Teresa de Calcuta…

¡A leerrrrrrr!

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#VíctorKüppers

noviembre 20, 2019noviembre 20, 2019

DISFRUTAR

«Da un paso atrás, evalúa lo que es importante, y disfruta de la vida» Teri Garr.

Disfrutar de la vida día a día.

Nosotras disfrutamos con todo lo que hacemos: en nuestro hogar o fuera, con lo que comemos, de la buena compañía, con lo que leemos… es el mayor motor de nuestras vidas. Disfrutar con todo.

No se trata de perseguir un fin, como sería un deseo que es egoico en realidad, o de ser ilusas, sino que simplemente nuestro propio camino es el que genera el disfrute.

Para nosotras recorrer el camino es el logro y entonces no hay diferencia entre logro final y el logro de los pasos que se dan día a día. Todos los días damos las gracias por poder disfrutar de un día más y lo valoramos así.

Lo más normal es pensar que se disfruta solo si hacemos cosas. Por ejemplo si pensamos “disfruto yendo al cine” parece que si no podemos ir al cine no podemos disfrutar, pero entonces estamos poniendo el disfrute en algo externo.

Disfrutar es algo distinto, no basado en algo en concreto. Es producto de estar totalmente presentes en lo que hacemos y disfrutarlo a tope. En el ejemplo anterior si disfrutamos yendo al cine porque ahí no pensamos en los problemas, ese es el problema. Pero si aplicamos el principio de estar presentes se puede disfrutar y tener nuestra mente en paz en cualquier lugar, no hace falta huir al cine. Leyendo un libro, tomando el sol en la terraza o haciendo la terapia, nosotras disfrutamos de cada pequeña cosa, no necesitamos escapar.

Entonces la llave del disfrute está en ser conscientes plenamente de lo que hacemos, mientras que el ego nos ha vendido que el goce es la consecución de un resultado o hacer algo concreto.

Cuando somos conscientes de lo que hacemos, nuestra vida pasa a estar dirigida por ese SER que somos y no por influencias externas.

Entonces es cuando sentimos que todo el universo vibra con nosotras en la misma frecuencia a pesar de las circunstancias.

Tradicionalmente siempre se nos ha dicho que para lograr una meta hay que poner mucho esfuerzo, y que al final, sólo al final y si el esfuerzo ha sido suficiente, se llega a alcanzar lo deseado. Ese es el montaje del ego.En realidad eso es falso ya que la culminación del deseo se acaba en seguida y siempre queremos más.

Aprendamos a disfrutar del camino.

Recordemos nuestra vida. Hace 10 años. Yo era una Mamá Especial que no paraba en todo el día. Me tiraba horas y horas yendo y viniendo a terapias, pruebas, etc. pensando que cuantas más cosas hiciera, mejor estaría mi hija. En el mejor de los casos, tras forzar al máximo, llegaba a obtener algún pequeño resultado. Veía cumplido mi deseo y podía pensar que todo el esfuerzo anterior se justificaba. Pero los momentos de gloria pasaban, siempre había una próxima meta, así que volvíamos a empezar otra vez en un círculo vicioso. La tensión y el estrés eran continuos y no había tiempo para disfrutar.

Veamos el ahora. Una Mamá Especial que ya ha pasado por todo eso y decide probar una vida más tranquila, aunque al principio le cuesta porque tiene la sensación de que ella hace menos que las demás. Pero ya tienen la experiencia propia y la de todas las demás madres que durante años han hecho de todo. Ahora se ha informado, formado y trabaja a diario por su hija en casa obteniendo resultados mucho más satisfactorios y globales que cuando iba a miles de terapias. Descubre que lo importante no es hacer muchas cosas, lo importante es decidir disfrutar del camino con su hija aunque eso externamente no se valore, pero para ellas tiene una importancia capital. Ahora su tiempo se reparte entre trabajo real de terapia en el hogar, no se trata de no hacer sino de hacer consciente, y al mismo tiempo y durante el resto del día, disfruta de cada pequeña cosa con su familia.

En resumen: es en el camino no en la meta donde reside el disfrute.

Disfrutar de lo que hacemos es algo que está totalmente a nuestro alcance, ya sea como yo, haciéndole la terapia a mi hija en la calidez del hogar mientras escuchamos música y nos damos amor mutuo, o en la playa un buen día de sol o…

Esa sensación de gozo debe estar presente en toda nuestra vida.

Y para disfrutar no hay que pedir permiso a nadie, ni a la mente.

Es una simple vivencia al alcance de todos.