Categoría: Desarrollo Personal

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YA SALE EL SOL

“ Ya no hace viento, ya pasó el invierno; no sé, no sé, no sé, no sé. Llegó el verano, bonito verano…” Mecano.

Para nosotras el SOL es la más generosa fuente de energía. El SOL nos da esa maravillosa sensación agradable del abrazo del “padre”: saludable, cálido y protector.

Comer adecuadamente, beber agua saludable, respirar aire suficientemente puro, dar y recibir afecto, tomar el sol…, son aspectos básicos para nosotras. Nos hacen sentir bienestar y a la vez nos producen placer.

Todo el mundo deseamos sentirnos bien, buscamos la plenitud y aquello que nos la proporciona. 

Pero todos no encontramos esa felicidad en las mismas cosas. La libertad nos da la posibilidad de elegir cada uno su camino.

Nosotras en la simpleza de la naturaleza encontramos los mayores placeres de la vida. Nuestro camino de la felicidad, que es la vida, se compone de cosas simples. Dejamos que la propia felicidad nos encuentre de manera natural, no parándonos ni los buenos ni los malos momentos, viviéndolos cuando llegan, aceptándolos; evitando los juicios hacia nosotros mismos y hacia los demás; compartiendo lo que somos y trabajando los diferentes aspectos de nosotras mismas. Si necesitamos ayuda, pidiéndola y si nos piden ayuda, dándola.

La felicidad está más cerca de lo que pensamos. Por ejemplo…tras el viento que se lleva las nubes y nos deja disfrutar del Sol.

Aprendizaje: Demos todos los días las gracias al Sol.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#yasalelsol

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CONOCIMIENTO FRENTE A SABIDURÍA

«Cuando el maestro está preparado las preguntas inquietantes del discípulo le convierten de nuevo en aprendiz, de esta forma el maestro sigue creciendo junto con su discípulo.» Carlos González Pérez.


Todo aprendizaje supone un avance hacia el autoconocimiento como la esencia de toda experiencia. Por eso nosotras valoramos tanto nuestras relaciones con el entorno o con las personas. Aprendemos muchísimo de la naturaleza y también en cursos, eventos, formaciones; a través de libros; charlando con una amiga; etc. Toda experiencia implica un aprendizaje. La simple relación con el entorno y con las persona nos hacen cambiar y acomodar las nuevas  experiencias a nuestras experiencias previas. Por eso nosotras pensamos que todos somos maestros y a la vez eternos aprendices que al soñar dejamos atrás el sentido del deber. 

Pero solo unos pocos somos Profesores vocacionales. Nos hemos formado y hemos desarrollado nuestro “don” para aplicar la práctica pedagógica. Así podemos sacar lo que el otro lleva dentro y ayudarlo a llegar al equilibrio entre sensibilidad, poder y sabiduría. 

Ser profesor no se limita a transmitir conocimientos, que se pueden adquirir fácilmente mediante el autoaprendizaje. El Profesor muestra al alumno que la esencia está en el poder del corazón, no en las creencias. Porque sentir desde el corazón supone igualdad sin juicio mental. 

El objetivo es que la mente del alumno se entere de lo que siente el corazón para alcanzar la felicidad plena. Y también mostrarle cómo sus emociones más complicadas como la rabia por no poder “arreglar” el mundo, simplemente es el trampolín que lo  va a acercar al cambio. Mostrar que las emociones, como la ira, la injusticia, etc.; como el amor, la compasión, etc. son el motor para el cambio individual y colectivo, para crecer y ayudar a los demás, es la base de la Pedagogía detrás de todo Profesor vocacional. Conocernos a nosotros mismos nos ayuda a aceptar nuestro ego. Si renunciamos a nuestro ego, renunciaremos a nuestro crecimiento. La Educación se realiza a través del equilibrio de las emociones, desde la sensibilidad y la experiencia que nos acerca a la sabiduría.

Y el Profesor vocacional sabe que el ego sin autoestima se traduce en miedo. Pero que el ego con autoestima supone crecimiento. Por eso desde la pedagogía el Profesor acerca al alumno a su interior para su propio conocimiento, crecimiento y por el bien común.

Educar es ayudar al otro a sacar lo mejor de sí para ayudar a los demás.

Aprendizaje: La pedagogía es una herramienta para acercar al alumno a su interior.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

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“CAPTAIN FANTASTIC”

“Si asumes que no hay esperanza, entonces garantizas que no habrá esperanza. Si asumes que hay un instinto de libertad, que hay oportunidades para cambiar las cosas, entonces, quizá, puedas contribuir a hacer un mundo mejor». Noam Chomsky.

Ayer vimos por casualidad una película que nos ha hecho reflexionar mucho: “Captain Fantastic” (2016). Para resumir la trama, sin hacer “spoiler”, os podemos contar que Ben y su difunta mujer fueron padres de seis hijos. Durante diez años habían vivido en los remotos bosques situados al noroeste del Pacífico, alejados de la civilización. Juntos habían criado a sus hijos en un ambiente de alta capacitación intelectual, física, espiritual y emocional. Debido a la muerte dramática de la Madre, el resto de la familia se ve obligada a convivir por unos días en la sociedad distópica actual. 

Nos ha encantado cómo se trata en la película la educación libre, la formación, la autorrealización. Cómo refleja la realidad de las capacidades infravaloradas de la infancia debido a la sobreprotección y dependencia social actual que limita sus capacidades a lo básico, tanto intelectual como espiritual, física y emocionalmente. 

Nosotras gracias a diferentes métodos, desde que Any era muy pequeña, pudimos comprobar que sí se puede aprovechar mucho más nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestro corazón, independientemente de las circunstancias. Los niños con problemas en el desarrollo que mejoran día a día no son “superhéroes”, son niños que aprovechan al máximo sus capacidades para vivir, para simplemente poder vivir. Por eso somos conscientes de la infravaloración actual de las capacidades de un ser humano saludable. 

Si Any puede alcanzar un desarrollo físico, por ejemplo, muy por encima proporcionalmente al de un niño sin problemas ¡Qué podría alcanzar ese niño sin parálisis cerebral si cultivara un poco su cuerpo! No digo que, como hace Any, trabajen de alguna forma 24 horas al día su cuerpo, para no irnos al extremo, pero ¡¿Qué tal si los padres hiciéramos a nuestros hijos conscientes de sus posibilidades?! ¿No estaremos cortándoles las alas limitando sus capacidades? y por otro lado ¿Quiénes somos los padres para moldear mentes, cuerpos, espíritus y emociones? De ahí la importancia que para nosotras tiene educar en la libertad, la paz, el autoconocimiento y la felicidad.

Nos ha gustado ver como las niñas hablan esperanto entre ellas, ¡A Any le encanta el esperanto! y cualquier idioma que no limite su conocimiento. El cuidado del cuerpo en la naturaleza. La lectura y la música en familia. La democracia real y la discusión como forma pacífica de expresar los distintos puntos de vista. Nos encantaron muchas de las acciones, filosofías y pensamientos que reflejaban los personajes y nos sentimos muy identificadas a excepción de la moral política, porque no deja de ser una película occidental.

Nos quedamos con la esencia de que sí se puede educar a tu familia potenciando capacidades diferentes a las cultivadas por la sociedad en general o por las instituciones como las escuelas o por las políticas o religiones populares. 

Nosotras, por propia experiencia, sabemos que la educación libre puede ser real porque siempre ha sido nuestra elección. Sabemos que las cosas se pueden hacer de otra forma, ni mejor ni peor, pero sí enseñando a nuestros hijos las dos caras de la moneda y dándoles libertad de elección para que ellos elijan la forma de vida que quieran. 

Nos quedamos, porque lo experimentamos, con que se pueden combinar lo mejor de la naturaleza con lo mejor de la tecnología, lo mejor del cuidado propio con las relaciones sociales, lo mejor de los conocimientos clásicos con los más avanzados, lo mejor del liberalismo con el capitalismo y la ayuda al prójimo.

Nos ha parecido una película muy interesante para comentar en familia, para mostrar las dos caras a aquellos que piensan cómo podría ser algo diferente, pero no se atreven a dar el paso. 

Puede parecer muy extremista al principio, pero el final nos da una gran lección de cómo equilibrar la vida para disfrutar de lo mejor para el hombre.  

Aprendizaje: En el equilibrio está la virtud.

#anayany

#vidasana

#amorinfinito

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FELICES SUEÑOS

“La sabiduría suprema es tener sueños lo bastante grandes como para no perderlos de vista mientras se persiguen” . William Faulkner.

Conocernos, aceptarnos y saber pedir la ayuda que necesitamos es básico para tener la fuerza necesaria para alcanzar nuestros sueños.  

Pensemos en ellos, en nuestros sueños, en los propósitos de nuestra vida. Nada necesariamente material. Pueden ser emocionales, espirituales, mentales, etc.

Nosotras tenemos unos sueños muy claros: aceptar el aprendizaje continuo, compartir amor infinito y vivir conscientemente felices. Por eso hace tiempo que dejamos de buscar cual era nuestra misión, la tenemos clara (ser felices independientemente de las circunstancias) y simplemente caminamos siendo nosotras mismas utilizando libremente nuestro Darma, nuestros dones y talentos propios (que todos tenemos, muy distintos, y que pueden parecer difíciles de encontrar pero están ahí) para hacer del camino vital un sueño cumplido. Cuando “la vida es sueño”¡ todo es mágico! Y eso pasa cuando nuestros sueños son nuestra realidad. Entonces dejamos de perseguir una visión para disfrutar de la vida soñada.

Como somos conscientes de nuestras virtudes y de nuestras carencias, nos relacionamos saludablemente respetando a los demás y a nuestra realidad cambiante, nos rodeamos de lo que vibra con nuestros valores: la paciencia, la compasión, la generosidad, la gratitud.. y así nos autofacilitamos el camino en los momentos duros para no perder de vista nuestros sueños. 

Además tenemos un «Sueño regular para un futuro saludable». 

Feliz día Mundial del sueño (¿o de los sueños?).

Aprendizaje: Soñemos saludablemente para tener una vida feliz independientemente de las dificultades del camino.

 #anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#unabrazodeoso

#sueños

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SER FELICES

«Da un paso atrás, evalúa lo que es importante, y disfruta de la vida» Teri Garr.

Ser felices día a día para nosotras no se trata de perseguir un fin o de ser ilusas. Para nosotras se trata de ser conscientes de que siendo libres podemos elegir nuestro propio camino vital que genere felicidad. 

Para nosotras ese es el truco: aprender continuamente a “caminar” por la vida cambiante y ser felices con el mero hecho de estar vivas y ser libres. Todos los días damos las gracias por poder disfrutar de un día más y lo valoramos así.

Si pensáramos “disfruto yendo al cine” o “seré feliz cuando…” nos limitaríamos a disfrutar con ciertas cosas y momentos, no siempre, así que estaríamos poniendo la felicidad en algo externo, fuera de nuestro alcance. 

Ser felices para nosotras es algo distinto, no basado en algo en concreto. Es producto de estar totalmente presentes en lo que hacemos y disfrutarlo a tope. No ocultamos los problemas, ese sería un gran error, simplemente los aceptamos y cambiamos para tener mejores resultados. Aplicamos el principio de estar presentes para poder ser felices independientemente de las circunstancias. Disfrutamos de lo positivo que nos acompaña, porque nosotras creamos a diario nuestra propia felicidad, que pesa más que los negativos vitales y así tenemos nuestra mente en paz, sin hundirnos solo en problemas, aceptando las piedras del camino y creando relaciones, experiencias y expresiones de nuestros talentos y capacidades al servicio de los demás, que es lo que más nos genera felicidad. 

Disfrutamos de cada pequeña cosa: leyendo un libro, tomando el sol en la terraza o haciendo ABR. La llave del disfrute está en nosotras, en ser conscientes plenamente de lo que vivimos, y no en la consecución de un resultado o en hacer algo concreto. Al ser conscientes de la importancia de estar vivas, nuestra vida pasa a estar dirigida por ese SER que somos y no por cosas externas. Entonces sentimos que todo el universo vibra con nosotras en la misma frecuencia a pesar de las circunstancias.

Tradicionalmente siempre se nos ha dicho que para lograr una meta hay que poner mucho esfuerzo, y que al final, sólo al final y si el esfuerzo ha sido suficiente, se llega a alcanzar lo deseado. Nosotras hemos podido comprobar que eso es falso, ya que cuando basas tu felicidad en la culminación del deseo, esa experiencia se acaba en seguida y siempre queremos más. Por eso aprendimos a disfrutar del camino. 

Recordando nuestra vida, hace 11 años, yo era una Mamá Especial que no paraba en todo el día. Me tiraba horas y horas yendo y viniendo a terapias, pruebas, etc. pensando que cuantas más cosas hiciera, mejor estaría mi hija. En el mejor de los casos, tras forzar al máximo, llegaba a obtener algún pequeño resultado. Veía cumplido mi deseo y podía pensar que todo el esfuerzo anterior se justificaba. Pero los momentos de gloria pasaban, siempre había una próxima meta, así que volvíamos a empezar otra vez en un círculo vicioso. La tensión y el estrés eran continuos y no había tiempo para la felicidad. 

Ahora soy una Mamá Especial que ya ha pasado por todo eso, con una experiencia propia y con la información de cientos de Madres Especiales que han compartido la misma experiencia, y elijo una vida más tranquila. Ahora tengo la información, me formo continuamente y creo a diario mi vida con resultados mucho más satisfactorios y globales que cuando iba a decenas de terapias, médicos, colegios, etc. Descubrí que lo importante no es hacer muchas cosas, lo importante es decidir disfrutar del camino con mi hija, aunque eso externamente no se valore. Nuestra vida es plena, no exenta de problemas, pero llena de felicidad. He pasado de “hacer” a “ser” consciente, disfrutando de cada pequeña cosa que la vida nos brinda a la familia.

He cambiado y he podido comprobar que disfrutar de la vida está totalmente a nuestro alcance, ya sea como yo, haciéndole la terapia a mi hija en la calidez del hogar mientras escuchamos música y nos damos amor mutuo, o en la playa un buen día de sol o lo que cada uno elija libremente.

Nosotras elegimos ser libres para poder ser felices. Para disfrutar no hay que pedir permiso a nadie. Es una elección vivencial al alcance de todos.

Vive y ayuda a vivir.

Aprendizaje: En la simplicidad del día a día está la felicidad.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz