La Ruta de las Xanas es un hermoso sendero ubicado en el concejo de Santo Adriano, en la zona central de Asturias, al norte de España. Son 6 kilómetros (ida y vuelta) con dificultad media-baja. ¡Toda una aventura para quien no hace este tipo de actividades habitualmente! ¡Pero lo disfruté muchísimo!, obviando las pendientes y escalones de la “andaina” (como diría mi querida Ana Orense).
Empezamos con una rampa “rompepiernas” hasta llegar a un desfiladero muy estrecho con paredes verticales. Un paisaje impresionante, con maravillosas cascadas y pequeñas pozas de agua que en su conjunto crean un lugar totalmente mágico. El entorno natural es espectacular (incluso si te fijas bien puedes vislumbrar las xanas: hadas de gran belleza que viven en los ríos y fuentes astures). Solo hay que disfrutar mientras te ves rodeada de tanta belleza natural: miles de avellanos, acebos, nogales, castaños, helechos, musgo, etc. Dejarse sorprender por toda esta vida es un regalo impagable. Gracias, chicos.
Si tienes la oportunidad de visitar Asturias, esta ruta es una excelente opción para conectar con la naturaleza y disfrutar de la vida plena🌿🥕🌝
Y es que hay corazones que ven lo que otros desde el intelecto desconocen. Esa es la sabiduría de las Madres Especiales, mezcla de experiencias, conocimientos, observación y acción. No escuchar a nuestros hijos con el corazón, no observar sus rasgos, características, capacidades, peculiaridades y la interrelación entre las mismas, es desconocer lo que son: seres únicos y extraordinarios que interactúan con estándares diferentes. Y eso les puede provocar reacciones peculiares, no siempre positivas.
Tener una vida feliz, saludable y de calidad supone para una Mamá Especial interpretar, en la medida de lo posible, los sentimientos de quien combina lo extraordinario para sobrevivir en la distopía humana actual.
Gracias Any por dejarme estar siempre a tu lado, por enseñarme a mirar, oír, sentir, oler y saborear esa otra vida, que siempre ha sido tuya y ahora también es mía.
Y es que los 50 se notan en estas cosas. No bebo, no fumo, cuido mi alimentación, tengo un estilo de vida saludable, pero… Cuando cometo excesos (como gritar cantando TODAS las canciones de los Hombres G en el concierto como si no hubiera un mañana), el cuerpo te recuerda la edad. Aunque si soy sincera, la garganta siempre ha sido mi punto débil. Desde pequeña el miedo a los exámenes me hacía estar afónica (cosa que no entendían mis profesores, sobre todo en los exámenes orales); cuando acataba sin rechistar lo que me decían, lo mismo (callarse las cosas no es bueno, con respeto todo se puede hablar); y, en multitud de ocasiones más, los nervios me iban a la garganta y de ahí a la afonía. Hace años que ya no sufro esos achaques (ya no me callo ni debajo del agua), pero está claro que mis problemas de cualquier tipo, en este caso de exceso de euforia, acaban en una crisis curativa. Y aquí estoy, reponiéndome de fiebres altas y dolor de garganta. Eso sí, tengo que agradecerles a Any y a Papá lo bien que me han cuidado, y lo bien que se han cuidado sin mí (fundamental para mi tranquilidad y curación). Y a todos mis gurús de los remedios naturales decirles que me lo he tomado todo: miel, limón, vinagre de manzana, jengibre, María Treben, agua de mar, CDS, Ferrum Phosphoricum, Oscillococcinum, agua por litros, probióticos, etc. He saqueado el cajón de remedios naturales de Any, jajaja. Aún así la fiebre fue muy alta y tuve que recurrir a la medicina alopática (para eso está), pero poca cosa, solo para controlar la temperatura. En fin, para mi cumpleaños había pedido un desayuno en la cama y creo que fuí muy inespecífica. Any siempre me lo dice.
Así que le vuelvo a pedir al Universo:
Pasar mi cumple en familia de forma saludable y amistosa, en casa, siendo todos felices y estando todo bien
Espero haber sido suficientemente específica esta vez.
Gracias a todos por desearme siempre lo mejor (en este caso recuperarme de una fiesta “juvenil” y febril).
Nosotras cuando elegimos ser lo que somos, supimos qué hacer para tener lo que soñamos. Es la Ley del Orden. La secuencia es ser – hacer – tener. Any nos enseñó a SER, y desde ahí hacemos todo lo que está en nuestras manos para tener una vida feliz independientemente de las circunstancias.
Por ejemplo, en temas salutogénicos nosotras tocamos fondo y no vimos más salida que hacernos responsables de nuestra Educación para la Salud en vez de aceptar el círculo vicioso de la enfermedad. Cambiamos y nos transformamos para saber cuidarnos, y después lo aplicamos de manera sostenida consiguiendo el estilo de vida saludable que tenemos ahora, 13 años después. El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años, el segundo es hoy.
Aplicamos la filosofía Ser-hacer-tener a todos los ámbitos de la vida, para ser la mejor versión de nosotras mismas desde el libre albedrío. Por eso para nosotras es tan importante la libertad, para poder elegir hacer lo que nuestro ser necesita y poder tener una vida saludable.
Nosotras trabajamos a diario ABR, y también lo recomendamos como un conjunto de maravillosas y novedosas técnicas con grandes resultados para las familias con un miembro con problemas físicos, independientemente de la patología diagnosticada. ABR es sencillo de hacer, fácil de aprender y los resultados son incuestionables.
Los Equipos que conformamos ABR somos una gran familia con miembros de más de 50 nacionalidades distintas, que trabajamos al menos una hora diaria en nuestro hogar.
Pero las costumbres, la resistencia al cambio y el comportamiento grupal que como en la etología empática condiciona a parte de la humanidad, limitan la posibilidad de muchas familias de ganar calidad de vida.
A nosotras nos gusta ayudar y compartir nuestra experiencia gritando al mundo que sí se puede independientemente de las circunstancias, porque ell Equipo ABR, encabezado por Leonid Blyum, siempre hará todo lo que esté en sus manos para ayudar. Si tienes un familiar con problemas de movilidad, no dudes en consultar tu caso sin compromiso: https://bit.ly/puertasabiertasABR (próximas visitas presenciales de Leonid Blyum: España, Hungría, Finlandia y Alemania). También puedes realizar tu curso online.
El ser humano duerme aferrado al pasado, cuando la tecnología, los descubrimientos y las nuevas herramientas son lo que nos distingue de los animales, nuestra capacidad de evolucionar gracias a las herramientas a nuestro alcance. Somos conscientes de que nosotras somos afortunadas de vivir en un país como España, donde la Ley de Dependencia nos cubre algunos gastos extraordinarios relacionados con vivir con distintas condiciones, pero hasta familias de Ucrania (en guerra), Argentina, etc., hacen ABR en la actualidad. Querer es poder, y Leonid Blyum siempre ayuda. La mejor recompensa es la mejora de una persona.
Desde aquí animamos a todas las familias con un miembro con problemas motóricos a aprovechar las próximas sesiones de ABR en Toledo y Barcelona para saber cómo ABR os puede ayudar. Aquí os dejamos el enlace de contacto https://bit.ly/puertasabiertasABR
Pre-evaluaciones ABR gratuitas en Barcelona
📅 Fecha: Domingo 14 de mayo
📍 Lugar: Olesa de Montserrat
Gracias
Sara Farre. Un abrazo de osa y otro de Luz del Equipo Any.
Todo se puede resumir en simplemente ser felices con nuestras circunstancias. Ese es nuestro objetivo actual, aunque ya lo venimos trabajando desde hace años (Foto de nuestro cambio de vida al comenzar ABR en 2011).
Siempre que queremos mejorar algo en nuestras vidas, lo cambiamos sin excusas. Y aún queda mucho por mejorar, crecer, aprender… Así que la vida es para nosotras la continua búsqueda de un camino sencillo en el constante cambio. Sin esfuerzo, libres y felices.
Por ejemplo, el tema de salud. Hace años que trabajamos para ser felices independientemente de las circunstancias físicas de Any. Hacemos ABR, cuidamos nuestra alimentación saludable, el descanso, etc. Esto implicó destinar un presupuesto de formación anual a este campo, empaparnos de todos los conocimientos a nuestro alcance e ir incorporando esos aprendizajes a nuestra vida en tiempo real, convirtiéndolos en hábitos para no olvidarlos. ¿De qué nos serviría pagar una formación carísima si luego no la pusiéramos en práctica? Sería tirar nuestro tiempo y nuestro dinero. Sí nos comprometemos con una formación elegida con consciencia tras informarnos en profundidad, la aplicamos mínimo un año para poder ver resultados reales. Así poco a poco, durante más de 10 años, hemos ido cambiando lo que nos bloqueaba, y crecido en salud continuamente de una forma fácil, aumentando nuestra felicidad al relacionarnos saludablemente con nuestro cuerpo.
Vivimos nuestra vida día a día dándole las gracias al Sol que nos da calor por un día más y despidiéndonos del día con los mirlos, al atardecer, con el deseo de vernos al día siguiente.
Vivimos en el presente y buscamos inspirar con nuestra presencia consciente para seguir creciendo en un futuro mejor para todos.
Sí se puede, sin esfuerzos. Busquemos el camino sencillo.
Any nació sin diagnósticos, nadie nos ayudó a empezar mejor nuestro camino vital como familia. Los médicos miraron para otro lado. Que una madre primeriza, como yo era, viera cosas raras y los médicos me “diagnosticaran” a mí locura, sin ocuparse ellos de Any, me enseñó muchas cosas en la vida. ¡Bendita locura instintiva oxitonizada que probablemente le salvó la vida a Any!
Con los años me dieron la razón, la “locura” se transformó en un diagnóstico para Any detectado por profesionales del sector privado y corroborado más tarde por el Sistema de Salud: Tetraparesia Espástica por Estrechamiento del Cuerpo Calloso (Parálisis Cerebral), con un 87% de discapacidad. Ojos que no vieron lo evidente, corazón familiar partido pero… Existe el kintsugi para el corazón, el amor infinito por una hija.
Tras ese diagnóstico las cosas no fueron mucho mejor. Entonces aprendimos otra gran lección: los papeles ayudan, pero no curan. A veces el Sistema no contempla pagar el tratamiento existente para nuestros hijos, aunque sí lo hayan investigado. Sin más. Otras no son soluciones definitivas y cronifican las patologías aliviando leve y temporalmente los síntomas. Otras veces simplemente el Sistema está desfasado, anticuado, y no aportan el mejor tratamiento actual, con lo que nuestros hijos pagan las consecuencias del retraso político y burocrático que se alarga años en las incorporaciones de novedades al Sistema; otras…
A los tres años nos volvieron a diagnosticar. Además del tardío diagnóstico de PC, entonces diagnosticaron a Any de una de las llamadas Enfermedades Poco Frecuentes o Raras: Fibrosis Quística. Tres años sin que nadie detectara nada a pesar de estar metidas por la PC entre médicos, fisioterapeutas y demás, un día sí y otro también. 3 años sin diagnosticar y otra vez perdiendo el tiempo tan valioso en estos casos por falta de una detección temprana de síntomas.
Lo mejor de todo es que nosotras trabajamos por nuestra cuenta desde el primer día de nacimiento de Any. No necesitábamos diagnósticos para saber que algo no iba bien e hicimos todo lo que estuvo en nuestras manos para ayudar a Any.
Han sido 19 años de aprendizaje, nunca nos quedamos esperando a que terceros nos ayudaran, nos hicimos con las riendas de la salud, de la vida de Any, y sin saber lo que le pasaba, tomamos decisiones “macronaturales” que influyeron positivamente en su microorganismo.
Tener un diagnóstico es muy importante e incluso imprescindible para acceder a las cosas que nos facilita el Sistema, pero desde aquí animo a todas las Madres Especiales con un hijo sin diagnosticar a que no tiren la toalla ni esperen. Cuidarse es siempre beneficioso para todos y un organismo saludable ayuda a todo el mundo: comida natural orgánica, terapia ABR, evitar los tóxicos, etc., siempre bajo la supervisión de profesionales (médicos, terapeutas, etcétera, con muchos años de experiencia) y siempre con una base científica. Ellos nos pueden ayudar mientras llega el diagnóstico y por supuesto después de él cuando el Sistema no ha incorporado aún las soluciones más novedosas o simplemente la sabiduría natural.
Hoy en anayany.com nos unimos, como guerreras que fuimos para conseguir nuestros diagnósticos, a todas las familias que luchan por el suyo. SÍ SE PUEDE.
Hace unas semanas que empezamos con un nuevo programa de ejercicios de ABR, la Terapia que hace Any. Tras cada formación en Toledo, creamos en casa el comienzo de una nueva etapa de avances a nivel motórico, respiratorio, etc., y sabemos que tras nuestro trabajo, las mejoras son solo cuestión de tiempo. Disponemos de X minutos al día, así que creamos el hábito de trabajo preparando el espacio, los materiales, las notas de los nuevos ejercicios y… cogemos un par de “pistolas” en las manos. Ese es nuestro minuto de oro. Esa pequeña acción, es el primer paso que nos llevará a crear el hábito. Mientras sostenemos los materiales pensamos en los resultados, en el relax inmediato que siente Any, en el momento compartido mientras las dos trabajamos, en la satisfacción de tener la posibilidad de estar juntas y felices tranquilamente en casa mientras nos sanamos…Y a partir de esa acción, creamos una rutina diaria o semanal de trabajo. Pero todo parte de ese instante mágico en el que visualizamos el trabajo y la transformación. Además, la voluntad de trabajar juntas por cada uno de los puntos es claramente fundamental. Somos conscientes del poder del esfuerzo y elegimos libremente cómo utilizar el tiempo. Teniendo en cuenta el lugar tan importante que ocupa en nuestra vida el bienestar de Any, nos encanta dar ese primer paso con los nuevos ejercicios. Nuestra fuerza de voluntad para trabajar ABR a diario es algo interior, sin imposiciones, se basa en el amor por lo que hacemos y por nosotras mismas, para sentirnos ambas plenas. Llevamos años dando ese primer paso, una y otra vez, y obteniendo resultados coherentes con nuestras acciones, pensamientos y sentimientos. Cuando nuestra energía se enfoca en una misma línea, todo es más fácil. Así que trabajamos a diario ABR para cubrir nuestro tiempo de terapia y esto nos ayuda a tener una vida feliz, tranquila y amorosa; dormimos bien, comemos bien y nos hacemos responsables de lo que nos afecta, con una actitud positiva, por eso no nos cuesta nada dar el primer paso con los nuevos ejercicios, porque queremos mejorar nuestra vida.
Todo buen resultado comienza con un pequeño paso. Nuestro primer paso es crear nuestra rutina para ayudarnos a obtener y disfrutar de nuevos resultados.
Gracias Leonid Blyum, tú nos das la base científica y nosotras ponemos el entusiasmo y el trabajo.
Terapéuticamente las cosas han cambiado mucho para nuestros hijos con trastornos del desarrollo, más aún pensando que la edad siempre había sido un factor que complicaba históricamente los síntomas de estas patologías.
Para que nosotras podamos ser felices con nuestras circunstancias (un diagnóstico de Tetraparesia Espástica y otro de una de las llamadas enfermedades poco frecuentes), ha sido imprescindible trabajar y seguir trabajando con-sentido, a diario, por nuestra autonomía y salutogénesis personal.
Por eso hacemos ABR como rutina salutogénica, para cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu… partiendo de una formación continua en base a los resultados previos. Según nuestra experiencia la función y los resultados saludables vienen con la aplicación de técnicas concretas y tras la formación individual en base científica con Leonid Blyum que aplica criterios optimizadores y modernos, para que, tras nuestro trabajo diario propio, podamos disfrutar de una vida feliz y saludable independientemente de las circunstancias.
Si queréis conocer cómo vosotras podéis ayudar también a vuestros hijos, os animamos a contactar con nosotras. Estaremos encantadas de contaros nuestras experiencias.
Viajar nos ofrece experiencias que la rutina convencional nos niega, pero para nosotras no es un fundamental en nuestras vidas. Si tenemos que viajar, lo disfrutamos, pero no lo solemos hacer por placer.
Nuestro estilo de vida es suficiente para darnos experiencias y fuerza vital, y la rutina nos ayuda con nuestra calidad de vida.
El exceso de estímulos y de actividad en los viajes acaba siendo agotador para una persona Altamente Sensible. Tanto para la mente como para el cuerpo. Tanto por el efecto como por acumulación, hasta un viaje corto puede resultar agotador.
Nosotras no queremos caer en extremismos, sino viajar responsablemente, de forma que el impacto en nuestra vida sea el más positivo posible con el mínimo estrés y sin perjuicios para nuestra salud. Por eso durante los viajes nos seguimos cuidando, hidratando y descansando bien, para poder estar tranquilas y disfrutar de la experiencia mientras somos felices con nuestras circunstancias.
