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MÁS QUE PELO

Any tiene una extraña fijación por el cabello desde siempre, consciente e inconscientemente ocupa un lugar simbólico en el desarrollo de su persona. Está convencida de que el cabello juega un papel trascendental en su vida, es el espejo de lo que proyecta y la realidad que percibe de sí misma. También refleja su estado anímico y de los cuidados que se da.

Así que para Any su cabello es algo más que pelo, porque así lo siente, así lo vive y forma parte de sus decisiones vitales tener el pelo tan largo como la naturaleza lo estime.

Desde una perspectiva yoguica el cabello es un regalo que nos puede ayudar a aumentar nuestra energía Kundalini, lo cual a su vez aumenta nuestra vitalidad, nuestra intuición y nuestra tranquilidad. Cuando dejamos crecer nuestra melena estamos alimentándonos de la cantidad justa de Prana como parte de nuestra esencia.

Si decidimos cortarnos el cabello entonces tenemos que ser conscientes de que no solo perdemos parte de esa energía, sino entonces debemos compensar también el alimento extra para nuestro cuerpo produciendo nutrientes para hacer crecer de nuevo el cabello faltante.

Básicamente el cabello es fuente de energía, espejo del alma y reflejo de nuestra autobiografía más certera…

También dicen que cada cabello funciona como una antena, que recibe y canaliza la energía o el Prana a los lóbulos frontales (la parte de la mente que usamos para meditar y visualizar).

En India el hombre sabio se hace durante el día, en la corona de su cabeza, un chongo, para energetizar las células cerebrales, su glándula pineal y su percepción espiritual.

La noche sin embargo es ideal para tener el pelo suelto o en trenza, para equilibrar el campo electromagnético que absorbió durante el día.

Any tiene muy claro que no se lo quiere cortar por el momento, así que la respetamos, ayudamos y disfrutamos de su maravilloso cabello.

EL CABELLO LARGO FUENTE DE ENERGÍA

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#masquepelo
#cuidadopersonal

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¡FELICES FINES DE SEMANA DE VERANO! (IV)

Este verano vamos a dedicar los fines de semana a cuidarnos aún más. Para compartir y regenerar. Para descansar y recuperar fuerzas. Silencio, ayuno, calma y tranquilidad. Momentos espirituales, de meditación, etc.

Vivir unas horas de paz, conectar con el corazón, relajar las tensiones, escribir y estudiar, perdernos en el no hacer y encontrarnos con nosotras mismas. Es también una oportunidad para cultivar el amor por la familia, cuidar la salud y desconectar de todo. Tiempo para relajarnos y caminar.

Momentos para nosotras, sin wifi y disfrutando de lo que nos rodea.

Este fin de semana lo hemos dedicado a la limpieza interior y exterior. La mente es la casa y la casa es la mente.

Internamente tratamos de estar siempre en orden, tanto en mente como en espíritu.

Pues lo mismo debemos hacer en nuestra casa o cualquier espacio vital en el que nos encontremos. A nosotras nos gusta ordenar y limpiar para que esté saludable y evitar caer en el caos.

Ordenar la casa o cualquier otro espacio de manera consciente y relajada, quitando el polvo como si lo quitáramos de nuestro propio corazón, es importante en el camino a la felicidad. La suciedad y el desorden no favorecen el avance.

Por la mañana, recién levantados, podemos realizar estas tareas de limpieza con toda la familia. Barremos el polvo para remover nuestros deseos terrenales. Fregamos la suciedad para liberarnos de nuestras ataduras. Toda la familia, juntos, como una manera de convivir y de ordenar aquello que tiende al caos de manera natural.

Lo importante está en hacerlo abstrayéndonos de cualquier otra cosa ajena, aprovechando el momento mindfulness que implica cada tarea de limpieza. Que el tipo de energía que le imprimimos a la inevitable faena de la limpieza, pase de fastidioso a un momento de placer por el trabajo y los resultados.

Curiosamente, los beneficios de ordenar el hogar también han sido comprobados por la ciencia: las personas que disfrutamos de ordenar nuestros hogares somos supuestamente más relajadas y tenemos menos estrés, según algunas investigaciones.

Limpiar el hogar mejora nuestras vidas, genera disciplina y ayuda al cuidado de la familia. Así que no hay más que beneficios en el hábito de ordenar y limpiar.

La limpieza del hogar puede ser algo rutinario y fastidioso o algo esclarecedor y una experiencia enriquecedora. Disfrutemos de cada momento.

A nosotras nos parece un tiempo maravilloso para meditar, y cuando terminamos, sentirnos satisfechas con un trabajo bien hecho y regalarnos con un baño refrescante en la piscina para osmotizar y limpiar también por dentro.

#anayany
#vidafeliz
#limpieza

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EMPECEMOS A VIVIR

La vida está llena de vida, y como tal nos trae momentos hermosos y momentos más difíciles.

Así es el juego de la existencia, así crecemos, aprendemos, experimentamos y nos realizamos.

Nunca tenemos seguridad de lo que va a pasar mañana, ni siquiera si aún seguiremos con vida.

Nada es predecible, nada está asegurado, todo va y viene, incluidos nosotros mismos.

Pero debemos de ser conscientes de que estamos asistiendo a un cambio sutil pero brutal.

De la era en la que nos servían y nos resolvían los problemas: de salud, de gestión de nuestros recursos económicos, de educación…al siglo XXI, la era actual, donde tenemos que tomar las riendas de nuestras vidas o conformarnos con sobrevivir en vez de vivir.

Se ha terminado el delegar la vida en otros: emprendedores que nos “contraten” como empleados, políticos que “gestionen” la sociedad, empresas de comida rápida que nos “alimenten”, centros que “eduquen” a nuestros hijos… Demos la bienvenida a la autosuficiencia, la autogestión, el autoempleo y el autocuidado.

Pero para poder VIVIR tras este cambio, no voluntario, sino impuesto por la ineficacia del modelo anterior, debemos modificar la mentalidad con la que nos educaron en el siglo pasado y reinventarnos a nosotros mismos.

Con un cambio de ACTITUD. Fuera el negativismo y bienvenido optimismo realista.

Con un cambio de CONOCIMIENTOS. Hola Blockchain, hola economía colaborativa, hola digitalización, hola autoeducación…

Con un cambio de HABILIDADES. Adiós trabajos repetitivos y monótonos, hola creatividad.

Y con un COMPROMISO con nosotros mismos, con los demás, con el planeta…

Aunque queramos seguir viviendo en la comodidad del siglo XX, donde “externalizamos” nuestras vidas, ya no es posible.

Los cambios se van forjando en el silencio hasta que nos han pasado por encima y, o lo aceptamos lo antes posible y nos empoderamos para adaptarnos a lo nuevo, o simplemente sobreviviremos inevitablemente desde la antigüedad de lo obsoleto.

Tomemos las riendas de nuestras VIDAS YA, no solo digitalmente (hacia los demás), sino en nuestro día a día real para mejorar nuestra VIDA ÚNICA desde el interior y con los que nos rodean, para adaptarnos a un nuevo mundo compartiendo, ayudando y amando lo que hacemos.

Mañana es tarde, hoy es el momento de tomar las decisiones que afectarán a nuestro futuro y al de nuestros hijos: cuidemos la salud, cuidemos el planeta, cuidemos las relaciones, cuidemos la situación laboral…No sirve de nada echar la culpa a alguien externo, la responsabilidad es nuestra.

Ya ha llegado la hora de dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR.

#anayany
#mundofeliz
#vivirporvivir

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LA SIMPLEZA DE LA NATURALEZA

“La calidad del alma es la que crea la calidad de la materia” Alex Rovira.

Vivimos en un mundo complicado. Con un estilo de vida estresante. Por eso es más necesario que nunca empezar a simplificar. 

La simplicidad es esencial para la felicidad, para el futuro del medio ambiente y para una sociedad mejor. 

Busquemos un estilo de vida más bello, consciente y sencillo. Tendamos a la simplicidad mental, física y espiritual.

Simplificar es uno de los retos más importante de nuestros días. 

Entender que necesitamos tiempo para caminar, escribir, leer; estar con nuestra familia, cultivar y cuidar; para ayudar, compartir y vivir, pensando también en los demás.

La vida se trata de ser feliz, y el estrés, el exceso de ocupaciones y obligaciones, no nos deja tiempo para nada..

Busquemos ese tiempo para crecer en distintos campos de manera holísticas: economía holística, vid ecológica, nutrición saludable..; para meditar cada día, practicar ejercicio salutogénico y reír a diario…

Aprendamos que podemos elegir vivir de otra manera. 

En la sociedad actual estamos demasiado ocupados, gastamos demasiado y tenemos demasiado. 

Ofrezcamos nuestro regalo personal a la Naturaleza, gastemos menos, poseamos menos y disfrutemos más de lo que tenemos, que es mucho. Vivir con menos nos libera física y mentalmente.

Con una vida cotidiana de simplicidad tendremos más tiempo para disfrutar y cuidarnos. Es mejor para el cuerpo y para el espíritu. 

Dejemos de creer que los seres humanos somos diferentes de los árboles, montañas, ríos, océanos, animales… 

Humanos y naturaleza somos uno, no existe separación. Es algo que los niños y las niñas saben, pero pronto hacemos que se les olvide. 

Evitemos contaminar el aire y llenar los océanos de plásticos, evitemos deteriorar los bosques, ser crueles con los animales… Y seamos conscientes de que cada compra que realizamos tiene unas implicaciones, no solo económicas, sino que estamos eligiendo el futuro de nuestros hijos.

Cuando nos sentirnos uno con la naturaleza, dejamos de comportarnos como turistas para ser peregrinos del mundo. Los turistas solo buscan satisfacerse a sí mismos, mientras que los peregrinos celebramos lo que se nos brinda.

Andemos nuestro propio camino manteniéndolo simple, siendo felices y dispuestos a ayudar. Simplemente.

#anayany

#cultivarlamente

#cuidarnos

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EN SUEÑOS TE SURRURARÉ

“En sueños te susurraré” de Antonio T. Cortés está, ahora mismo, entre mis novelas favoritas. Su subtítulo es “Un viaje de regreso al hogar”.

Eso es lo que ha sido para mí durante esta lectura: un medio a través del cual he regresado a mi hogar verdadero, mi SER interior, mi alma pura, sabia y completamente amorosa.

Todas las novelas, todas las historias, deberían producirnos este efecto, que emana desde los emisarios inspiradores (como se comenta en lo narrado en este cúmulo de grandes e inmutables verdades con forma de historia de aparente ficción… pero más real que nuestra existencia terrestre momentánea).

Este libro tiene temas que van más allá del mero argumento, pero voy a limitarme a exponer parte de este, para que los que no lo hayáis leído aún, espero, tengáis un marco que os sirva de referencia.

«En sueños te susurraré» cuenta la historia de cómo un alma, al morir el cuerpo en el que había encarnado (en este caso con el nombre de Anselmo Paredes, que trabajaba en la Tierra como minero, en una población llamada Aldea Moret), desencarna y se encuentra en un lugar desconocido hasta entonces para él, que está aún completamente aferrado a su identidad terrestre ya abandonada (no concibiendo al principio haberse desligado de ella, “muriendo”).

Este sitio se llama el Hogar del Espíritu (también conocido como el Cielo), y es donde las almas desencarnadas tras cesar su proceso de aprendizaje en el plano más denso de la Tierra se ubican, se encuentran entre sí y realizan sus auténticas vocaciones en los llamados Pabellones.

Al estar tan vinculado con su anterior existencia en ese plano más denso, es enviado a comunicarse con los miembros del CSD o “Comité de Selección de Descensos”, ya que, como se identifica todavía con el fallecido cuerpo, esta alma no necesita ni le conviene acceder al deseo de su mente de volver a encarnar (y, obviamente, como el cuerpo con el que se manejaba se ha quedado definitivamente sin fuerzas, no puede retornar a él ni continuar viviendo como si retornase). El alma necesita pasar por un proceso de reposo, cuando la encarnación ha sido muy intensa, para acostumbrarse a la situación de no estar ya encarnada.

Esa es la situación de Anselmo. Así que los comisarios expresan su necesidad con palabras y le asignan una acompañante, Calisté, para que le dé consejos sabios y prudentes y haga una función mediadora entre el “regresado” y las demás almas, hasta que se acostumbre y eleve su conciencia lo suficiente como para desprenderse de su identidad terrícola, después de lo cual los comisarios decidirán si puede reencarnar en caso de que siga queriéndolo…

Calisté (discípula en el Pabellón de los Acompañantes) le va mostrando al alma de Anselmo, el Hogar del Espíritu (cuyo cielo es color malva) y sus distintos emplazamientos importantes: la pradera, de un color verde y de un movimiento oscilante, y los siete Pabellones…

Una frase de la página 31 me parece muy significativa: “Recuperad toda esperanza abandonada los que aquí entréis”.

Y así las almas siguen evolucionando espiritualmente…

Y lo mejor es que… si os ha vibrado mi reseña, os animéis a leerlo.

Con prólogo de Emilio Carrillo y muchas cosas bonitas, afronta el tema del tránsito al plano no físico de una forma Mágica.

Espero que os guste.

Any Pascual

#anayany
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